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小米运动健康是小米公司研发的健身应用，它能依据个人情况设定目标，督促用户完成任务，还会提醒调整睡眠习惯，每天的运动数据清晰可见，也可结合自身身高体重智能规划目标，适合有健身减肥需求的朋友尝试。
1.打开小米运动,注册并准确填写您的个人信息,然后登陆小米运动。
2.将小米体脂秤放在坚硬、平坦的地板上,便于踩踏。
3.在确认小米体脂秤电量充足后，进入“我的”界面，接着选择“添加新设备”，再点击“体脂秤/体重秤”选项。
4.然后双脚站上秤,如提示发现体脂秤时,请选择“是的”,您就可以成功绑定小米体脂秤。
1.打开中的小米运动,在首页点击【我的】;
2.进入我的页面后,往下滑动选择【设置】一项;
3.接着在设置中点击第一个【账号绑定】设置,进入绑定其他账号;
4.然后选择我们需要绑定的【微信账号】;
【十余种专业运动模式，精准记录】
支持精准记录跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据，打开App即可查看每次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况清晰呈现，一目了然。还能依据自身状况设定目标，以此督促自己积极完成。
【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标实现全天监测与风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动录入与数据管理。
【夜晚睡眠监测，专业分析】
每晚记录睡眠信息，通过对深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等身体数据的深度分析，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。
【健身课程指南，减脂增肌更清晰】涵盖多样的徒手健身与器械健身课程，助力纠正动作偏差，掌握科学发力技巧，即使居家也能实现高效锻炼。跑步、瑜伽、核心训练等丰富课程，助你逐步养成规律运动的好习惯。
【支持苹果健康数据互通】
可以通过Apple「健康」应用查看您的运动健康数据。
目前可向苹果健康传输的数据类型包括：步数、步行与跑步的总距离、划水次数、活动能量消耗、睡眠状况、体能训练记录、心率数据以及有氧适能指标。
【多功能NFC，公交、门禁一刷即开】
通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。
【小爱同学智能助理，语音操控MIoT智能家居】
唤醒强大的小爱同学，一句话就能帮你处理好日常事务。在App里可以掌握小爱同学的所有技能，让她成为你的专属智能助理。
【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】
你可以在小米运动健康App中设置所需的应用通知或事件提醒，像微信、短信这类常用应用的通知都能设置，借助手表手环就能随时收到提醒，确保你不会错过任何重要时刻。
1、首先进入小米运动健康本，点击上方加号
2、点击添加新设备
3、点击下方按型号添加
4、最后找到自己的设备即可添加
打开小米运动健康，进入“我的”界面。
点击界面上的“设置”选项。
在设置界面上，点击“退出登录”选项。
在退出登录界面上，点击“确认”选项。
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