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Lifesum是一款专注于健康生活与饮食管理的应用程序。它配备了个性化的饮食规划功能，能依据用户的日常习惯和口味偏好生成专属的饮食方案。用户可以便捷地记录每日饮食情况，通过添加食物和饮品来实时查看卡路里摄入是否达标，同时还能获取丰富实用的饮食指导建议。
还提供多种不同的食谱，包括美味的生酮菜肴、无糖和低热量的零食等，方便用户烹饪和准备。且拥有最现代的卡路里计数器，可以监测每道菜的营养成分是否符合标准。
配有便捷条形码扫描仪的食品日记
热量计数器
宏观跟踪（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食品评级
水跟踪器
减肥和身体成分的饮食计划
间歇性禁食计划
带食品清单的用餐计划，以减轻压力
与健身跟踪器集成，实现深度健康监测
针对个性化营养建议的生活分数测试
如何开始跟踪
为了跟踪你的食物，你可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：
-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食
-点击用餐区的“+”
（注意：当餐位仍然空着，并且你已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）
一旦你选定了想要跟踪的膳食，就会进入下一个界面（新用户的界面此时仍是空白的，而之前有过跟踪记录的用户则会看到自己的跟踪历史）：
尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：
先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和你已跟踪区域的跟踪历史记录：
不同的跟踪部分
搜索栏：输入你要查找的食物名称——搜索结果会呈现食物数据库中的匹配内容，同时也会展示收藏夹里的匹配项（这些是你在收藏夹下自行创建的条目，包括食物、膳食和食谱）
条形码扫描仪：要扫描产品的条形码，请点击条形码图标
进度条：此部分会让你了解kcal和宏的进度
最近的：左侧的这部分区域展示你的跟踪历史记录，点击右侧的“+”按钮，就能便捷地重新跟踪最近添加到用餐里的项目。
收藏夹：在这里你能找到最初在收藏夹下创建的项目，这些项目之前是按历史顺序被跟踪过的。若想再次跟踪，点击右侧的“+”按钮即可。
你已跟踪：此视图将向你显示你当天为该特定膳食跟踪的所有项目
和昨天一样：当你希望跟踪和之前相同的食物时，这部分功能会很实用——你能找到日记里记录的所有食物，点击右侧的“+”就能完成跟踪操作。
右上角有三个点：这里有一个子菜单，你可以从中选择更实用的功能-只要点击这里，你就会找到以下选项：
详细菜单
经常：在这里，你可以找到你经常跟踪的食物列表
快速跟踪：如果你缺少其他营养信息，可以在这里快速跟踪简单的卡路里。
创建食物：在这里，你可以创建任意你选择的食物项目，其中可包含热量（kcal）、宏量营养素以及微量营养素等信息——之后你可以在“收藏夹”分类下找到这些创建好的项目。
创建餐食：在此处，你可以搜索各类食物项目，再基于这些项目来创建任意你想要的餐食——之后你会在“收藏夹”分类下找到这些创建好的餐食项目。
创建食谱：在这里，你可以使用步骤和配料创建自己的食谱-稍后你将在“收藏夹”下找到这些项目
->所有经过验证的食品都标有蓝色小徽章，这意味着它们是食品数据库的一部分。
->收藏夹中的所有项目都标有一个小红心。
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