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咕咕轻断食是一款能为用户提供多种个性化定制断食方案的软件，它能为你带来科学、健康、专业且安全的断食指导，帮助你更快速、高效地减轻体重。通过这款软件，你可以了解到所吃每一种食物的大致热量，还能清楚每天何时该进食、何时需禁食，以及每天的饮水量是否充足，或者自己是否适合享用放纵餐等。
1、日计划、周计划、自定义计划，还有14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等超多计划选项
针对断食计划制定了6套专属食谱，另外还为学生党、上班族和女性群体准备了4套专属食谱。
3、记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息
4、页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处
5、根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
6、10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
1、专属个人方案：依据你的性别、身高、体重以及运动情况，定制专属的饮食、断食与食谱规划 2、每餐热量监测：拥有超10万种食物的数据库，记录各类食物的热量数据，助力你追踪每餐摄入的热量
3、减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息
4、饮水提醒记录：专为不爱喝水的人群打造的贴心功能，实时推送饮水提醒，让你不再错过每一个该喝水的时刻
1、软件收录了丰富的减肥菜谱，涵盖早、中、晚及餐后等不同时段的减肥食谱。 2、这些减肥食谱的食材和制作步骤简单易懂，能满足不同口味偏好与需求的使用者。
3、支持用户设置喝水指标及定时，使使用者能够及时补充足够的水份。
4、能够依据使用者的膳食规划与目标，为其提供合适的健身建议和锻炼方案。
1、这款软件拥有丰富的食品库数据，涵盖了各类食品的卡路里数值。 2、依据营养理论，并结合食品的卡路里信息，为用户制定个性化的膳食计划。
3、提供多种减肥食谱及喝水提示，以满足不同使用者的需要。
4、使用者可以将自己的食谱及锻炼结果与大家分享，以得到大家的支持与鼓励。
咕咕轻断食之中可以为你提供一个无比快乐的减肥方式，通过科学的方式来进行减肥，不错过任何的美食，也不会出现节食反弹的情况，让你的减肥之路事半功倍
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
