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用户能够在美高CBTI平台上开展专业的学习活动，借助权威专家的力量来解决各类问题。
按照美高CBTI提供的睡眠计划开展实践，并把实践结果记录到软件里，以此获取及时反馈。
用户能够在美高CBTI里开展定期复盘，以此帮助自己规划后续的睡眠计划。
通过4-8周的康复训练指导
80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。
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