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Seven是一款运动健身软件，具备打卡锻炼功能，能助力用户更有效地开展健身活动，逐步培养健身兴趣与习惯，进而塑造理想身材，还支持和朋友一同打卡锻炼。软件为用户提供合理、科学且安全的运动方式，同时也推出了简单便捷的微运动方案，只需7分钟即可完成。此外，它还配备了图解、计时器、语音指导等实用功能，所有锻炼内容均基于科学研究，旨在以最短时间为用户带来最大益处。
随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
赢得奖励和健康相关的赠品
设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒
在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
可以通过邮件、短信、Twitter或Facebook这些渠道，把你的成功分享给朋友们
终极的7分钟锻炼应用
Seven的7分钟锻炼配备了清晰的动作图解、可视化计时器、语音指引，还设有触觉反馈功能，能帮助用户在30秒的高强度锻炼与10秒的休息时段之间顺畅切换。
1·无需锻炼设备，每天只需几分钟时间
2·趣味成就和奖励不断鼓励你
3·基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
4·个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月
5·仅需一张椅子、一面墙壁以及自身的体重，7分钟锻炼是基于科学研究设计的，能够让你在最短时间内收获最大的健身益处。
6·Seven无需访问网络。随时随地锻炼！
7·使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
8·健身爱好者可进行多次循环锻炼
9·可佩戴于手臂：通过振动或语音模式提示练习切换时机
10·Google drive同步功能可在你所有设备上更新进度
11·“学习”标签含各练习的专业提示
1、声音引导您开始与结束锻炼
2、根据情况调整循环时间
3、调整休息时间
4、当您锻炼的时候保持屏幕长亮
5、优美独特的UI设计
6、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
7、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
8、提醒日常锻炼
v9.19.11：
发现新的变化
今天，我们推出了Seven系列改进计划的首个成果，我们已经迫不及待地想让您体验一番。
坚持计划
在全新的“计划”选项卡中，无需猜测今日的锻炼安排。操作如此简单，让你根本没时间找借口！
轻松找到锻炼
你在寻找适合自己的锻炼方式吗？全新上线的锻炼专区，能让你在一处快速找到所有相关内容。
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
