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松鼠睡眠是一款专注于睡眠健康检测的软件，用户通过它能够获取自身睡眠质量相关数据，软件可实时捕捉并智能监测睡眠状态，达到专家级监测效果，同时多种助眠音效，助力用户轻松入眠、提升睡眠质量。
1、打开后就能看到它的核心功能，你可以确认一下是否符合你的需求。
2、如果是需要助眠的话，也是可以参考下下面的内容
3、还有一些常见的睡眠问题进行解答
4、其它的都是可以等待你启动你自己的睡眠监测再说
1、打开软件进入主界面后，点击底部导航栏中的【助眠】按钮，即可进入助眠专区
2、在助眠页面的顶部，找到并切换标签页，选择【白噪音】分区，进入白噪音资源库
3、在白噪音列表里，你能依据自己的喜好挑选“雨声”“风声”“海浪”“森林音效”等多种类型的白噪音，点击就能启动播放，帮你更轻松地进入睡眠状态。
1、打开《松鼠睡眠》应用，进入主界面后，找到底部导航栏的【睡眠】选项并点击，接着点击页面中的【开始睡眠】按钮，就能开启睡眠监测功能。
2、把它放在床头或者枕边，应用就会借助智能识别技术自动记录你的睡眠状况，像入睡时间、翻身频率、睡眠深度这类数据都能被记录下来。
3、睡醒之后，滑动屏幕来结束睡眠监测，系统会自动整理你的睡眠数据
1、点击首页下右下角的我的按键
2、点击登录按键
3、输入号和验证码即可登录
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