米伴时光

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标签：助眠

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米伴时光是一款备受好评的高效助眠应用，它涵盖了白噪音、助眠音乐、睡前故事、冥想练习等多样的睡前放松内容。针对不同的睡眠困扰，你可以挑选适配的音效搭配与冥想指引，在专业导师的带领下开展睡前冥想，从而更轻松地进入舒缓状态，实现自然入眠。

米伴时光安卓版提供了雨声、海浪、风声等多种自然音效和白噪音，你可以尝试将不同的自然音效组合在一起，让轻柔的声音陪伴自己入睡，你还能够设置睡前提醒和自动关闭时间，避免过度依赖手机。系统会为你生成详细的睡眠报告，你可以分享给朋友或家人，一起探讨改善睡眠的方法。

1进入前需先打开相关页面，仔细阅读用户隐私协议内容，确认同意后就能顺利进入使用了。

2、选择想要收听的白噪音或助眠音乐，点击即可播放;

3、可设置睡眠闹钟或午休闹钟，铃声轻柔舒缓;

4、将喜欢的音乐加入播放列表，定时关闭播放更安心。

1、白噪音能够帮助用户隔绝外界的干扰声响，打造一个静谧的睡眠环境；

2、助眠音乐则通过舒缓的旋律和节奏，帮助用户放松身心，更快地进入睡眠状态;

3、提供了多种类型的睡前故事，由专业的配音演员录制，帮助用户在睡前放松心情;

4、冥想练习包括呼吸冥想、身体扫描冥想、正念冥想等多种形式，适合不同层次的用户。

1、支持自定义闹钟铃声，可自由选择或混合音效打造专属唤醒方式。

2、提供自然场景白噪音，如海浪声、鸟鸣声，模拟大自然氛围。

3、定时关闭助眠音乐，避免整晚播放耗电，保障深度睡眠。

1、收藏功能，一键保存喜爱的助眠音乐，方便随时播放。

2、睡眠闹钟支持贪睡模式，可设定小睡间隔，灵活满足需求。

3、白噪音的音量拥有渐变效果，能够模拟自然环境的变化，让人更自然地进入梦乡。

v1.1

-优化助眠音乐库，新增更多舒缓音效。

-修复定时关闭功能偶尔失效的问题。

-提升白噪音播放流畅度，减少卡顿。

游戏截图