冥想星球是一款获得权威授权的心理应用，有需求的用户能在线获取专业辅导，助力缓解生活与工作中的压力。想必每个人都多少存在这类困扰，不妨试试这款软件，通过及时的疏导和放松，能让你更从容地面对生活，快来体验吧。
1、心理百科知识
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2、心理自测
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3、心理电台
治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤。
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1、可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题;
2、助力大脑变得更聪明，提升记忆力、注意力、创造力等认知能力；
3、帮助稳定你的情绪状态，有效缓解压力、焦虑情绪，降低抑郁复发风险，同时减轻悲伤等负面情绪困扰；
4、助力身体健康，可辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体状况。
1、全场100+种冥想练习，随时随地开始冥想练习，持续更新中~
2、自然音效、冥想乐曲、场景声响、ASMR等能助力你舒缓身心
3、主题十分丰富，包含基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个不同方向，能一站式满足各类冥想需求
4、大咖亲授，正念领域先驱导师杰克·康菲尔德（乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲自授课，带您走进大咖的冥想世界
5、专业团队对内容进行严格打磨，每一项练习都历经8大环节的精心雕琢，力求为用户呈现最佳的练习体验
6、多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲;学员之间进行感悟交流，共同成长
-冥想让你入睡更容易
冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
-冥想让你大脑更聪明
冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力
-冥想让你情绪更稳定
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
-冥想让你身体更健康
冥想能够辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体方面的问题。
1、睡眠质量差
失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累
2、记忆力下降
前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了
3、思维迟钝
大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏
4、容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱
5、注意力不集中
做事容易分心，拖延、散漫、效率低
如果你们感觉到疲惫了，或者是压力太大，都可以来这里放松
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角色扮演 115.7MB
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