由广州播种网络科技有限公司开发的自在正念，能够帮助用户提升冥想深度、改善睡眠质量。这款专为冥想练习者打造的专业工具，其最新版本已更名为“以静”。
这款配备了计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用的练习工具，同时提供冥想入门、睡眠、专注力提升等相关课程。
2.涵盖睡眠冥想、音乐、睡眠故事等十多个分类，使用者可随心挑选想听内容。
3.自在正念可提供专业的冥想服务，帮助使用者轻松入眠，并且支持自行设定时间，打造适合自身的睡眠方案。
4.该适用于焦虑、愤怒、失眠、疲劳等状态。
5.为方便使用者记录练习时长，该产品还设有时间轴功能，使用者每次的冥想过程与心得感悟都能保存下来，以此帮助他们回顾练习历程，更好地坚持下去。
1. 首先于本站软件包，安装完毕后打开软件。
2. 打开软件主界面，点击“初识正念”，即可展开了解、学习及初步练习正念冥想的操作。
3. 在“坐姿”板块，能够学习正念冥想的坐姿、手印等内容。
4. 在“知识”板块，阅览正念冥想的文章，便可快速了解正念冥想。
1. 支持自定义提醒功能：8种颂钵声，提醒时间可灵活调整，用户能在不同时段选择不同的颂钵音效及设定提醒次数。
2. 支持声音组合：可将多种声音一同播放，且能对每种声音进行音量调节。
3. 具备“我的习惯”功能：可以把不同场景中的计时器设置保存成快捷方式，只需点击一次就能启动计时。
4. 设有勿扰模式：在专心练习时使用，避免外界打扰，使用者可放下手机专注练习。
1.【能量闹钟】的设置和普通闹钟一样简单，不用开启，就能提醒使用者在每一分钟里保持正念，帮助疲惫的人快速恢复精神状态。
2.【统计报告】板块支持查看月历、年历、冥想时长分布、高光时刻、练习偏好、心率波动等信息，使用者可通过这些内容直观了解自己的成长与进步。
3.【一起】设有社区与房间功能，小伙伴们可以共同打卡、记录并分享感悟，平台还提供多种隐私模式，内容是否公开完全由使用者自主决定。
4.【手环】自在正念App可与华为手环绑定，无需打开摄像头便能测量冥想时的心率变化。
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
