梦境旅店是重庆可兰达科技有限公司开发的睡眠管理软件，它以趣味游戏玩法为特色，帮助用户培养规律作息，养成健康睡眠习惯。玩家通过经营梦境旅店，收集家具和动物，每晚成功入睡后就能获得奖励，解锁更多房间与装饰，让睡眠变得有趣又轻松。如今，不少人睡前习惯使用手机，致使睡眠质量下降。梦境旅店借助游戏化监督的方式来改变这一状况，通过打造个性旅店、提供寝室服务、设置白噪音等功能，让用户在玩乐中养成良好的入睡规律。

软件特点

自律睡眠

战胜手机成瘾，提升睡眠品质

达到健康睡眠时长，保证次日活力充沛

规律睡眠可获得梦境奖励，经营旅店成就自己

经营你的旅店

与动物店员共同打造专属旅店

成功睡眠解锁更多房间和家具

连续多天成功睡眠奖励丰富经验，助你养成规律作息

专业白噪音内容

精选推荐白噪音，助力快速入眠

自选白噪音，创造个性化入眠体验

定时关闭，无忧电量消耗问题

软件优势

【自律睡眠，养成健康睡眠习惯】

1、戒除睡前玩手机的习惯，提升睡眠品质。

2、5小时以上健康睡眠时长，保证第二天活力充沛。

3、每日按照睡眠目标规律睡眠，即可获得梦境奖励，经营自己的旅店。

4、想要玩手机？如晚睡晚起，第二天将无法获得奖励。

5、休息日模式，节假日想放纵一下？我们完全理解这种心情。开启休息日模式后，当天的打卡不会记录成功或失败状态，相应地也无法获得奖励。

【经营你的旅店】

1、与你的动物店员一起，打造属于自己的专属旅店。

2、每天成功睡眠，获得经验，解锁更多房间和家具装扮。

3、连续多天成功睡眠，奖励经验越多，助你养成规律睡眠习惯。

4、成为设计师，随意设计房间风格，古风、节日各类风格任你选。

5、收集动物顾客，解锁超多图鉴，更有节气限定动物等你收集。

【专业白噪音内容】

1、精选推荐白噪音，祝你放松心情快速入眠。

2、自选白噪音自由搭配，创造属于自己的风格。

3、定时关闭，不用担心入睡后持续播放消耗电量。

使用教程

1、登录你的账号，也可以直接跳过登录。

2、先看一段剧情。

3、设置头像、阶段以及性别等。

4、点击设置

5、可以设置自己的目标。

6、周末可以直接跳过，还能当闹钟使用。

7、点击开始睡眠，可以设置睡觉时间。

8、睡眠完成即可获得奖励。

9、获得的奖励可以装修你的旅店。

怎么创建寝室

一、打开梦境旅店，在首页点击寝室

二、进入后，点击右下角+号

三、选择寝室类型

四、将寝室信息完善后，点击创建即可

助眠小技巧

1、睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间

如果在睡前不再看电脑或电视，你的睡眠质量会有所提升。近期的研究发现，睡前接触电子媒介（比如长时间盯着背光屏幕）的人，即便和那些睡前不接触屏幕的人睡眠时间相同，也普遍反映自己的睡眠质量不如后者。

2、加强锻炼以增强睡眠

你肯定早就清楚锻炼对健康有益——能让你拥有一夜酣畅香甜的睡眠就是好处之一。不过要注意，锻炼最好安排在早晨或下午，而非晚上，这样你才能在睡梦中切实感受到它带来的益处。

3、通过吃来改善睡眠

有些食物相比其他食物，更有助于人们获得一夜香甜的睡眠。想必你已经知晓，温热的牛奶、菊花茶和火鸡都在此列。不过，“雅虎美食”还列出了其他一些助眠食物，比如香蕉、土豆、燕麦片以及全麦面包。你是否注意到，在办公室里，自己的眼皮常常会因为抵挡下午的困意而不停“打架”？这里也有一些建议，教我们中午选择那些不会引发困倦的食物。

4、把握好小睡的尺度达到恢复精力的效果

办公室“充电午休”所带来的好处渐渐地得到越来越多的人认可。

5、用想象打败失眠症

没有什么比整夜躺在床上醒着更糟糕的了，听着时钟滴答作响，看着时间一分一秒流逝，你也清楚第二天自己会变得性情乖戾。当失眠让你困到极致却无法入睡时，可以尝试自主冥想技巧来平复飞速运转的思绪。这里提供了用“蓝色精神”战胜失眠的方法。

6、教会自己如何清明一梦

昨晚又做噩梦了？遇到这种情况时，不妨试着告诉自己“这只是个梦”，别被梦里的情节牵着走。要是能学点解梦的方法，或许还能更好地把握梦境对自己的影响呢。

应用测评

在使用梦境旅店的过程中，我真切体会到了调整睡眠习惯带来的愉悦感。通过打理旅店、和动物互动以及聆听专业白噪音，我逐渐养成了规律作息与健康睡眠的习惯。我真诚地邀请你也来加入，一起体验这款有趣又实用的睡眠管理软件。让我们携手努力，拥抱更健康的生活。

更新内容

v1.5.9：

1、修复一些恼人的错误~

2、偷金币”玩法已更新，现在可以前往其他旅店“借取”金币啦，搭配猫咪护卫使用会更加便捷哦！

v1.5.7：

1、修复一些恼人的错误！

2、伴睡模式开始后，不用手动关闭白噪音啦~

3、来揭开年度报告的序幕，回顾过去一年的美好瞬间吧！

v1.5.4：

1、修复一些恼人的错误~

2、优化专注模式功能，新增番茄钟、正计时模式！