365瑜伽是上海光尔白网络科技有限公司推出的健康运动应用，专为热爱瑜伽的用户打造健身学习空间，平台内丰富的瑜伽课程可供自由挑选。软件中每个瑜伽动作都配有详细的要领解析与注意事项提示，助力用户精准掌握动作规范。此外，还提供健康减脂食谱，帮助用户调整饮食习惯，配合运动达成减重目标。智能搜索引擎，能让用户快速找到心仪的瑜伽教程。所有功能均可免费使用，用户可随时根据自身情况计算blm值。
【免费瑜伽跟练】
不管您是刚接触瑜伽的新手，还是一直热爱瑜伽的朋友，我们都准备了各种各样的免费瑜伽课程。专业的瑜伽老师会引导您一步步锻炼身体，增强柔韧性，让身心得到放松，缓解压力。不管您在哪里，只要打开应用，就能在任何时间、任何地点体验瑜伽带来的快乐。
【全面健康记录】
我们的应用拥有强大的健康数据记录能力，能让您轻松记录并追踪减肥饮食、运动、饮水、睡眠以及排便等各项情况。借助科学的数据分析，它可以帮助您全方位掌握自身的健康状况，以便及时调整生活方式，从而实现理想的健康目标。
【多样减肥食谱推荐】
我们会依据您的个人需求与口味偏好，用心筛选出各类健康减脂食谱。不管您偏爱轻食沙拉还是热量调控餐，我们都能为您提供多样的选择。每一款食谱都经过营养师的严格审核，保证美味与健康并存，让您的减脂过程不再乏味。
--男士瑜伽
别笑，全球最牛逼的瑜伽大师都是男滴!我爱瑜伽，不分性别!
--双人瑜伽
有另一半的增进夫妻感情，单身的约男神女神练几次就走到了一起，妥妥哒!
--随时随地
清晨做，开启一天的能量;睡前做，给自己一夜安眠!
--初学者
木有基础表担心，跟着我们的新手教程，好好练习，马上进阶瑜伽达人!
--瘦身塑形
想瘦全身还是局部？哪里想瘦就能瘦哪里！每天坚持减肥瘦身，轻松享受健康生活！练出腹肌、拥有翘臀都不在话下！
--理疗健康
颈椎不适？夜里失眠多梦？工作压力大得喘不过气？别担心，这些烦恼瑜伽都能帮你缓解！而且，瑜伽还是产后恢复的理想运动呢！
1、是非常优质的手机瑜伽教学软件，上面拥有十分丰富专业的瑜伽课程资源。
2、软件上面包含的瑜伽类型是十分丰富全面的，可以满足不用用户的练习需求。
3、可以帮助用户们很好的锻炼自己的身体健康，还有相关的饮食搭配指导教学。
1、贴心提醒
你可以设定每日的瑜伽时间，以及整套瑜伽课程的练习次数，365瑜伽会为您提供贴心的提醒服务，助力您的生活更加自律、美好。
2、体重指数计算
365瑜伽BMI体重指数计算器，能依据您的身高与体重数据，判断您的体重是否处于健康范围，为您提供健康指标方面的参考。
2、饮食计划
这里面包含一份30天的健康饮食计划，能和正在练习瑜伽的您形成良好配合；此外还有零基础瑜伽入门指南以及30多种练习课程，助力您快速掌握瑜伽入门技巧。
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
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