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3、视频动作演示;
4、自定义时间计时训练;
5、智能设置锻炼强度。
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3、【我的目标】有目标的健身更坚持。继续在健身路上挥洒汗水,蜕变是从一点一滴开始的;
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v2.1.0更新内容:
1、【新增】动作视频演示;
2、【新增】支持课程级别设置;
3、【优化】调整了部分动作。




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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB