顶空(现更名为喜马拉雅睡眠)是一款资源丰富且便捷实用的助眠应用。如今,不少人因工作与学习的压力滋生出诸多焦虑及负面情绪,进而影响睡眠质量,难以得到充分休息。该软件针对此问题,为用户提供了海量脑波音乐与自然白噪音,用户可在休息时聆听这些音频资源,借助科学方法放松身心、提升睡眠质量,缓解失眠带来的困扰。
1. 科学减压的3D脑波音乐
国内顶尖的3D脑电波音乐,借助双耳节拍频率的声感作用,搭配3D音乐音效的引导,把脑电波切换至另一模式,促使大脑自主生成对应的脑电波,以此实现情绪调节与身心放松的效果。
2. 改善脑电波浓度
依托3D音乐聆听体验,借助ALPHA脑电波技术,开展多维度的专注力训练。助力人们维持专注状态,调节并舒缓紧张情绪,从而进入学习与思考的理想状态。
3. 3D自然睡眠旋律
我们采集真实且毫无损伤的大自然声音,再搭配3D音频技术,能让你伴着宇宙万物的韵律安然入睡,尽情体验零损耗的立体声效果。
这里的催眠音乐均为3D脑波音乐,这类音乐能够借助声音对使用者进行诱导,进而助力改善他们的睡眠状况。
权威的助眠设备值得信赖,原因在于其助眠应用是由上海音乐学院与上海交通大学医学院携手设计的。
有大量的音乐。在这里,有各种各样的助眠和冥想音乐可以自由使用。
体验VR音效。播放音乐时,可以享受8D全景环绕vr音效,让用户体验身临其境的感觉。
它配备了一个智能计时器。当用户设置定时器关闭的持续时间时,它可以自动为用户倒数。
1. 睡得好,睡得轻松
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑分心,有效改善失眠,提升睡眠质量
2. 放松和缓解压力
释放工作和生活的压力,帮助卸下心灵的负担,体验前所未有的放松和身心愉悦
3. 情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,增强管理情绪的能力,不被负面情绪打扰
4. 高效和专注
有助于提高注意力,提高工作和学习效率,带来清晰的思维意识
5. 减轻疼痛
通过分别观察,身体感觉与痛苦的情感和认知体验分离开来,以减轻痛苦
每日任务功能会依据您的睡眠情况,为您量身定制一套有助于改善睡眠的个性化工作与生活计划,并及时提醒您即刻执行。
睡眠助手功能会依据您积累的睡眠数据,以科学的方式为您推送最契合您的催眠音乐、运动方案、食谱以及最优的催眠冥想内容。
还有一个经验讨论平台,在那里你可以和其他失眠患者交流和分享改善睡眠的经验,等等。
顶空作为一款出色的手机助眠应用,不仅为用户配备了种类繁多的助眠音频素材,还具备睡眠监测与数据统计的功能,能让用户清晰直观地了解自身睡眠状况,从而更有针对性地调整和优化睡眠质量。
v2.1.0.3版本
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