您的位置：首页 → 安卓游戏 → 体育运动 → GoFit开练
开练健身是一款免费的健身平台，能助力男士增肌、女士减脂，提供专业的训练与饮食计划，为您呈现丰富多样的训练课程、精选动作库，还有详尽的动作讲解专栏，带您体验与众不同的训练方案！
相信积累的力量，相信进步并非虚无缥缈，相信每一次挥汗如雨的训练、每一组精准到位的动作、每一次与器械的较劲，都是你雕琢自我、完成蜕变的坚实基石。——致每一位坚持终身训练的勇者
开练是一款专为力量训练爱好者设计的健身应用，具备自动编排训练计划、跟踪训练效果以及健身打卡等功能。
推荐训练
跟瞎练说拜拜
趋势＆复盘
看见积累的力量
轻松记录
训练不分心
科学编排
适合的才是最好的
数据统计
让进步有迹可循
饮食建议
科学配比＆推荐食物
精选动作库
300＋动作等你来练
动作讲解
细节决定结果
【训练计划】
训练计划选三分化还是五分化？时间紧张该怎么安排训练？试试自动生成专属健身方案，让你科学锻炼，少走弯路。
【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。
【统计分析】
智能解析你的过往训练数据，从时间、训练部位、动作类型等多维度生成可视化图表，清晰呈现每一块肌肉的训练成效，帮助你高效回顾每次训练的效果。
【健身记录】
让你能专注于训练本身不分心，还能快速记录当下的训练数据。无论是动作、组数、次数，还是热身、递减、超级组，都能轻松应对。
【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。
训练计划版本的正式上线，可算作一个小小的里程碑。我们期望借助它，助力普通健身爱好者与刚走进健身房的新手，更快开启系统且科学的训练之旅，减少不必要的摸索与弯路。
接下来我们还会支持饮食板块，为处于增肌期或者减脂期的用户提供科学的饮食建议，大家可以小小期待一下。
v7.0.0 版本
健身以痛吻我，我报之以香蕉~
本次更新:
-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式；
-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：
-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练；
-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。
v6.0.9 版本
猪突猛GYM，吃胖之后突然醒悟去GYM猛猛开练~
本次更新：
-量身定制凯尔训练加入你的专属计划；
-新增真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练；
-修复了一些你意象不到的Bug。
v6.0.5 版本
让AI成为你的私人教练~
本次更新：
-全新AI教练正式上线啦！它能为你量身定制专属健身计划，带你解锁AI+健身的全新玩法，更有AI小练全天24小时陪伴你左右。
-修复了一些你意象不到的Bug。
查看
查看
查看
角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
