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朝暮计划是一款面向追求高效学习、工作与生活的人群打造的时间管理工具。它支持设定并追踪阅读、运动、早起等习惯养成目标，借助直观的数据统计与成就激励机制，助力用户培养积极规律的生活方式。的番茄专注计时器，能够科学划分工作学习时段与休息间隔，帮助用户有效克服拖延问题，提升时间利用的专注度。
1、在清单页面，点击右上角的三点图标，展开功能操作菜单。
2、在功能菜单中，选择“批量编辑”选项。
3、勾选需要删除的任务，确认选中后点击底部的“删除”按钮。
4、在弹出的“确定要删除清单？”确认弹窗中，点击“确定”按钮，完成删除操作。
1、启动朝暮计划应用，于首页右下角轻触“我的”选项，即可进入个人资料管理界面;
2、在个人资料页面中，依次点击“朝暮计划习惯打卡”，以开启相应的功能设置;
3、进入习惯打卡设置区域后，点击相关选项后的圆形按钮，将其激活为醒目的蓝色状态。
1、【日程规划】预先安排日常事务，设置闹钟提示，每天通过手机接收通知，确保按时完成已规划的事项。
2、【习惯打卡】设定打卡项目及闹钟，按时收到手机打卡提示，养成良好习惯。
3、【高效专注】专注做事，提高时间利用效率，成功源于高效利用时间。
4、【倒数日提醒】设置生日、毕业、结婚纪念日及节日提醒，不错过重要时刻。
5、【备忘录功能】作为手机端的记事工具，能够用来记录文档、待办事项、读书笔记、心情随笔等多种类型的内容。
1、规划清单与待办清单管理：提前做好日常安排规划，设置闹钟进行时间提醒，每日通过手机接收相关通知，确保及时处理已规划的事务。对于时间暂未确定的事项，可以先添加至待办清单中，每天查看手机上的待办事项列表；待办事项可根据实际情况随时转换为规划清单内的计划打卡任务。
2、习惯养成：记录比单纯依靠记忆更稳妥，偶尔一次的优异成绩远不及长期坚持的好习惯有价值！建议提前在朝暮计划里创建手机打卡的习惯任务，设置好打卡闹钟提醒，每天按时完成打卡内容。坚持一个月后，打开数据统计页面，就能直观且清晰地掌握自己这段时间的习惯打卡完成情况。
3、专注学习：在纷繁复杂的网络环境里，每日抽出固定时段，静下心来专注投入地学习、思索与复盘。成功的基石在于提升时间的利用效率，而效率的核心则是做事时的全神贯注。
4、纪念日提醒：借助倒数纪念日功能，朝暮计划能及时提醒您朋友、家人的生日以及各类重要节日，助力您更好地维系亲情与友情。此外，您还可以自由设置专属的头像和背景图片。
5、点滴记录：可当作手机日记本与笔记本使用，能随时记录文档、待办事项、读书笔记以及心情随笔。还支持插入图片、音视频和附件，是您专属的个人小黑板。
6、时间管理：可创建习惯日程提醒打卡内容，设置提醒执行的事件、通知、每日清单和周期。
7、习惯记录：当习惯养成后，系统会生成详细的打卡记录，清晰呈现每天坚持好习惯的情况，助力生活更有条理。
8、目标提升：每一次为自己设定一个提高目标，每天朝着目标努力。
9、重要日提醒：提醒您和亲人的生日、重要故事，让重要日期不再错过。
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
