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Appblock是一款功能丰富且实用的手机应用，它集成了多种便捷功能，无论是生活场景还是工作场景，都能为用户带来高效的服务体验，帮助用户应对各类问题。这款应用能有效提升用户的专注力，丰富日常生活，还具备应用封锁功能——用户可设定特定时段，在此期间被封锁的应用将无法打开，从而助力用户培养自律习惯。
1、打开好应用，开头的英文介绍界面可点击左上角的×跳过
2、进入主界面，选择【添加要阻止的内容】
3、这里我们以“愤怒的小鸟2”为例，选中后点击下方的【保存】按钮。
4、点击上方的按钮可以开始阻止访问选定的应用程序
5、使用该软件时，需授予应用程序访问权限与通知访问权限，功能方可生效。
6、点击应用，就会出现以下情况
用pin码保护您的AppBlock应用程序。
被阻止的通知列表，因此您不会错过任何内容。
配置文件锁定（仅当手机连接到充电器时才解锁）。
严格模式可锁定您的AppBlock设置。
该应用程序可以用作家长控制的手段。
对于偏好图表展示的用户，这里提供Web使用情况统计信息与应用程序使用情况统计信息。
对于应用程序和网站的使用要加以限制：在启动应用程序时，应采取审慎且有选择的态度。
选择在配置文件生效期间，每天分配给特定应用程序或网站的使用时长。
阻止来自特定应用程序的通知：您可以避免不必要的通信。
使用针对特定应用程序组的规则创建配置文件。
使用计时器并为选定的时间窗口激活配置文件。
1、提高工作效率和自我控制能力
2、增加与家人相处的时间
3、对你的电话上瘾
4、采用数字化饮食方式——在需要休息时，减少时间浪费以追求内心平静，反而可能显得更不合群
5、减少屏幕时间（电话使用）
6、专注于重要的工作、人际关系等
7、数字幸福
8、减少对设备的痴迷
v7.2.8版本
严格模式：冷却
时间 严格模式：批准
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