自律控时是一款专为提升用户自律性、助力手机时间管理而设计的软件。它拥有强大的锁机功能，能精准分析手机使用习惯并生成详细报告，因此深受用户青睐。通过这款软件，用户可以有效提高学习与生活效率，还能解锁丰富的屏保和背景音乐资源，凭借精准的使用报告收获大量用户的喜爱。
1、点击进入软件，里面为用户提供了自由锁、定时锁、密码锁功能，我们点击定时锁；
2、先选择好锁屏的具体时间和可锁机时长，再设置好重复日期，最后点击保存。当手机时间到达你设定的锁屏时间时，就会被强制锁屏且无法打开，只有等过了设定的可锁机时长后，才能正常使用手机。
3、然后往下滑动，找到白名单；
4、添加你想要加入白名单的软件，加入白名单后，锁屏状态下也可以使用。
1、能够智能帮助你分析使用手机各项应用的时长。
2、这个软件有的非常极简的操作界面，操作起来也非常的简单轻松。
3、帮助大家快速的摆脱各种手机瘾，支持多种不同的手机模式。
4、让每个用户都可以合理的使用手机，养成一个良好的用手机的习惯。
1、多种锁机模式：提供自由锁、定时锁、密码锁等多种锁机功能，满足不同用户的需求。
2、精美素材库：涵盖多样的锁机屏保与背景音乐，助力用户更优地沉浸到学习或工作情境中。
3、数据可视化：系统能够自动生成各类图表与报告，以直观清晰的方式呈现用户的手机使用习惯，助力用户更好地进行分析并适时调整使用行为。
4、自动记录功能：详细记录每次锁机情况，包括日期、锁机时间、屏幕使用时间等。
5、高度自定义：用户可以根据自己的需求，自定义锁机时长、重复日期等参数。
1、【丰富素材】
我们为用户配备了精致的锁机屏保，以及能助力沉浸学习与高效工作的背景音乐，多样的素材选择，定能满足你的个性化需求。
2、【自动记录】
本产品会自动记录用户每次锁机的详细情况，涵盖日期、锁机时刻以及屏幕使用时长等信息，能更便捷地帮助用户进行追踪，从而合理安排自己的时间。
3、【屏幕使用】
本产品可自动统计用户的屏幕使用时长，尽可能详细地记录用户的使用状况，让用户能清晰直观地了解自身使用情况，从而远离外界诱惑。
4、【专属报告】
每次用户使用本产品后，系统都会生成专属定制报告，自动生成图表并进行人性化的锁机情况分析，助力用户培养良好的生活习惯。
在自律控时的过程中，每次完成一轮自律后，系统都会生成一份极其详尽的使用报告。无论是手机的使用频次，还是学习时长等数据，都会在软件内被直接记录下来。让我们一同享受由此养成的良好生活习惯吧。
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