立训健身是专为健身小白打造的监督平台,在这里你能获取丰富的健身动作指导,按照每个动作的详细说明进行练习,就能让健身更科学、更健康,进而提升锻炼效果。有需求的用户可以点击体验!
1、专注运动健身领域,力求让大家能随时借助这款软件轻松开展锻炼。
2、配备全面的运动数据记录与计算功能,助你清晰了解自身运动状态。
3、专注的运动健身指导能助力你收获理想效果,同时支持设置多样化的运动模式。
4、跑步轨迹、目标设置,以及跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
1、500+涵盖500+训练动作的专业指导,搭配详细动作介绍,可记录各训练动作的最大重量,包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等多种类型。
2、2提供2种训练模式供你选择:常规模式支持灵活配置,可按照自身节奏进行训练;HIIT模式同样支持灵活配置,但需依据预先设定的程序开展。两种模式可根据不同场景动态切换。
3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作
4、通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录
1、详尽全面的场地信息、沉浸式的视觉体验、精准可靠的教练信息、便捷高效的沟通咨询渠道;
2、可以自由寻找场地、轻松邀请教练的灵活多样的卡片购买;
3、丰富多样的活动、持续不断的折扣优惠,以及参与活动可获取的奖励。
1、能够很快速地去软件上进行健身操作,自由地去健身;
2、超多训练指令,随时都可以使用最新的;
3、选择最大的训练重量,方便用户去这里训练。




查看
查看
查看
角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB