汇优校订作为一款专注于专注力评估与正念训练的工具，采用“测评-定制-训练”的科学路径展开服务。用户先通过初始测试获取专属的个性化训练方案，接着借助系统引导的正念冥想内容开展分阶段练习；训练效果支持量化追踪，同时工具还能与系统日历实现双向同步，帮助用户规划并屏蔽专注时段，有效减少工作干扰，从而系统性地提升个人及团队的专注效率。
1、并安装后打开软件，需要先同意其隐私权限设置。
2、进入主页面，会看到各种功能模块，可以设定并管理要完成的具体目标。
3、在专注模块里，可以一键开启专注模式，通过限制干扰来高效完成任务。
4、通过点击“我的”进入个人中心，您可以随时查看软件版本等信息，并能在此提交使用意见或反馈。
1、初次使用时，将通过专业测试精准定位您的分心类型，并据此智能推送个性化专注方案，避免无效练习。
2、经典番茄时钟，支持25分钟专注与5分钟休息的循环模式，自动将长任务拆解为可管理的时间段。
3、采用分心拦截引擎，专注开始后可一键屏蔽社交应用、隐藏通知提醒，从源头切断外界干扰。
1、首创“心数”积分机制，依据专注时长的长短来增加或扣除对应积分，这些积分能够用来解锁不同的角色以及主题皮肤，使得自律的过程中时刻都能收获满满的成就感。
2、成长系统涵盖“自律学者”“专注督查”等不同角色等级，完成专注挑战后能获得徽章佩戴资格，通过可视化方式直观见证个人成长轨迹。
3、覆盖学习、工作、冥想等多种场景模式，背景音效与提醒方式会根据场景智能调整切换，使专注体验更契合实际使用需求。
1、团队专注功能可支持多人一同创建线上专注空间，实时展示在线人数和累计专注时长，便于远程工作的同事们彼此监督、携手提升。
2、支持与系统日历双向同步，会自动把已完成的番茄钟记录到日程中并标记为忙碌状态，这样能有效避免会议安排冲突，减少日程协调的沟通成本。
3、习惯打卡运用日历连续打卡的机制，连续打卡会生成动态的火焰图标，一旦中断图标就会熄灭，通过巧妙借助心理激励来推动用户长期坚持。
1、每日统计面板清晰呈现专注时长与分心趋势，支持周度、月度报告导出，方便回顾总结并制定下阶段目标。
2、支持自定义白噪音库，雨声、海浪、咖啡厅等背景音可分段叠加，并根据疲劳曲线自动渐弱，提升沉浸体验。
3、舒尔特方格、数字追踪这类注意力挑战训练，会实时记录你的反应速度，还能生成排行，帮助注意力如同肌肉一般，在锻炼中不断成长。
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
