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now冥想是一款专业的冥想应用，它拥有丰富的冥想课程和大量安静舒缓的冥想音乐，能助力用户在线体验冥想，缓解压力、放松心情。用户可借助软件聆听宁静放松的人声引导，释放负面情绪，还能监控自身练习数据、分享练习成果。感兴趣的朋友快来光速网体验吧！
我们的正念冥想课程体系丰富且全面，课程难度呈阶梯式上升。不管你是刚接触冥想的新手，还是有着多年冥想经验的资深爱好者，都能轻松找到契合自身需求的冥想课程。
【训练营】采用线上线下结合的多元形式，依托社区开展集体学习，提供深度的保姆式陪伴练习与实时答疑服务，助力学员克服惰性与拖延问题，实现自我提升与成长。
【睡眠区】睡眠冥想，睡眠故事，睡眠音乐，白噪音，脑电波。帮助你有效改善失眠，提高睡眠质量
【课程分类】涵盖介绍、进步、工作场所、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、康复、情绪管理、人际关系、个人成长等类别，可满足生活各方面的需求。
1. 晚上睡个好觉
有效改善失眠状况，提升睡眠质量。清除负面能量与情绪垃圾，降低大脑中的干扰因素，助力你更轻松地拥有良好睡眠。
2. 放松和减压
释放工作和生活的压力，冥想有助于减轻心灵的负担，体验前所未有的放松和身心快乐。
3. 管理你的情绪
减少负面能量，比如焦虑，提高你管理情绪的能力，不要被它们分散注意力。
4. 高效且专注
有助于提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维意识。
1. 指导内容
在专业老师的指导下，轻松进入冥想状态，快速获得身心放松之道
2. 情景冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步……
满足生活各方面的需求
3. 可视化数据日记
每次练习自动存储，每次练习时间清晰记录
有日记功能，记录练习后的心情，记录生活
4. 多维实践
成长营系列，导师公司，在线团体冥想，体验不一样的冥想练习
1、首页
在首页中不仅提供了每日瑜伽、行动营、研习社等等之外，在更多中还拥有很多丰富多彩的小功能。
2、睡眠
在我们日常睡眠时，相信不少用户都会因各种原因难以入睡，而这里能帮助大家快速进入睡眠状态。
3、冥想
大家在睡觉时间里，总会去冥想一些事情，而这款软件提供了多种不同的冥想内容，能帮助用户更专注地进行冥想。
4、探索
在这个模块里，最具吸引力的部分当属软件里的训练营，它不仅提供专业的健康减肥周期规划，还配备了解压课程。
5、我的
在我的中，用户可以随时随地的去查看我的账户和我的日记以及约定的冥想周期计划。
now冥想是一款专注于提升心理健康的应用，用户借助它能体验多样的冥想课程，助力自己逐步进入冥想状态，在忙碌的日常里觅得片刻安宁，缓解压力与各类负面情绪，感兴趣的朋友不妨前往光速网站感受一番！
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
