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小卡健康是追求高品质生活时的必备AI健康软件，能根据饮食记录提供一站式健康解决方案！只需对着餐盘中的食物拍照，小卡健康就能在数秒内识别食物种类，告知热量、碳水化合物等营养成分。另外，还能在软件的热门食谱板块查看健康饮食，值得拥有！
先完善个人信息，然后根据自动计算的热量目标，输入期望达到的体重数值即可完成设置。
1、提供轻断食搭配、明星同款等多样化食谱，支持食材一键替换和定制。
2、对零食、家常菜等拍照，自动识别卡路里、营养成分并生成饮食建议。
3、新手可通过小贴士学习后选择热门计划，开启断食器全程管理断食过程。
4、详细记录体重变化和每日饮食，形成可视化数据以激励持续减脂。
5、随时响应用户疑问或情绪需求，提供专业建议与鼓励，提升坚持动力。
小卡健康注意事项
1、吃饭前随手拍个照就能自动识别食物热量，连外卖都能认出来，根本不用手动输，贼省事
2、每天吃啥心里没数?看看热量报告就知道哪顿吃多了，哪顿蛋白不够，调整起来超直观
3、想尝试轻断食却担心难以坚持？借助它的断食计时器和小贴士，何时进食、何时停止，都能安排得清晰明了
4、平台期卡住了?找你的AI减脂搭子聊两句，它会鼓励你还会给建议，比自己硬扛强多了
5、发现想吃的菜热量爆表?点“食材替换”，系统自动推荐低卡平替，照样吃得香还不怕胖
1、真·0输入记录，拍照即识别，连菜里的油都能估个大概，懒人福音
2、AI识别基于本土饮食库训练，不是照搬国外模型瞎猜，中式餐盘也能精准拿捏
3、减脂不靠硬扛，AI搭子会主动关心你情绪，平台期、暴食后都会温柔开导
4、热量计算精确到4880这样的具体数值，搭配建议也细化到三餐分配
5、支持食材替换+食谱定制，个性化程度高，不是千篇一律的“鸡胸肉西兰花”模板
1、AI专注于AI营养师领域的垂直深耕，相比通用大模型具备更精准的优势，依托专属营养知识库，可提供更具针对性的饮食搭配方案与营养补充建议。
2、支持图片与文字双模式热量识别，覆盖常见食材及家常菜，识别准确率处于行业领先水平，无需再为热量计算不准的问题而纠结。
3、新添慢性病适配功能，用户可选择糖尿病、高血压等病症，系统将自动避开禁忌食材，为其推荐契合病症需求的专属食谱。
4、喝水记录与饮食记录架构级融合，水量、热量数据统一统计，不用分开记录更省心。
5、轻断食管理模块，支持设定不同的轻断食周期，系统会同步提供对应时段的饮食建议，帮助用户科学减脂。
6、优化了新手引导流程，首次使用时会提供步骤式指引，涵盖完善档案、记录饮食等环节，跟随指引操作即可快速掌握使用方法。
识别错了能改吗?会不会影响数据?
可以!识别后支持手动修改食物名称和分量，改完还会计入当天记录，数据依然准确
AI减脂搭子是机器人吗?聊多了会不会很机械?
它是依托大模型构建的智能对话系统，能够学习你的日常习惯与情绪状态，交流越深入就越能理解你，连对话语气都可以根据喜好自定义，和传统客服的刻板感截然不同
拍照识别一定要光线好吗?晚上吃饭能识别吗?
建议在光线充足的条件下拍摄，这样识别会更准确；不过夜间识别功能也进行了优化，只要拍摄清晰，基本都能识别出来，要是实在不准确还可以手动进行微调。
v2.4.0：
UI全面升级啦～～～
【首页】
1-自定义首页ip形象(右滑可以关闭IP形象)
2-下滑日历动画更丝滑
【日历】
1-月历日历可以一次性查看更多
2-每个月获得的勋章一览无余
3-点击月历/日历具体日期可以跳转到当天首页
【运动】
1-读取/写入更多le health数据
2-增加爬楼消耗的卡路里
3-自定义添加步数
4-展示步数消耗的卡路里模块
5-运动列表界面ui优化
6-运动数据详情ui优化
【体重】
1-支持查看一天的体重变化
2-折线图升级，数据查看更方便
3-可以修改时间到分钟
4-数据详情ui优化
【喝水】
1-数据详情ui优化
【食物库】
1-列表ui优化
2-增加更多热门食物库
【其他】
1-整体体验升级
2-修复已知bug
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