这是一个低焦虑生活社区,由知名品牌KnowYourself打造,融合了心理学社区与实用工具。这里的心理测评十分精准,能帮助你探索一个全新的自我,并学习如何调整和优化自己的心态。
月食提供情绪舒缓、减压助眠、互助倾诉、心理测试、亲密关系提升、心理科普等服务,一站式满足人们多层次的心理需求。

【话题】
观点的交锋与深度的探讨在此展开,话题涵盖人生、婚姻、爱、性与性别、职场、家庭、人际、情绪等诸多方面,助力你寻觅到契合自身的人生哲学与幸福生活。
【聊愈】
月食君疗愈,无论是情绪困扰、情感难题、家庭关系、人际互动、个人成长还是生涯规划。把你的困惑用文字告诉月食君,建立专属于你的疗愈档案,接纳你无处安放的情绪,提供专业的分析与建议,助你获得心灵的疗愈~
【计划包】
计划包是一种以目标为核心导向的迷你自助工具,它引导用户借助自我关照练习,逐步掌握实用技能、达成预设目标并改善自身心理状态。该工具的研发基于对用户实际需求的深入分析,旨在帮助大家养成“每天抽出时间进行自我了解与自我关怀”的习惯,从而习得真正适合自身的方法。
【实用心理小工具】
这里是帮你疏解负面情绪、放松身心的解忧“百宝箱”。在这里,你能找到「白噪音」「助眠冥想」「呼吸减压」「心理翻翻乐」「趣味测试」「倾诉聊愈」等丰富内容……有它们常伴左右,你的日常心理幸福感会更强,生活质量也能更上一层楼。
【月食茶话会】
月食茶话会,是以自我探索、自我提升为主题的线上心理互助会。
我们围绕青年人感兴趣的热门话题,在主理人的引导下,为用户打造轻松、安全且开放的交流场景,支持大家匿名分享个人经历、倾诉内心困惑、互换人生感悟——在彼此的互助中探寻真实的自我,发现生活更多的可能性。
【心理练习计划】
我们的心灵与头脑和身体一样,也需要通过锻炼来强化特定功能。针对不同的心理需求(比如缓解焦虑、增强自尊、调整不良依恋模式、克服拖延习惯、学会自我关爱等),可以设计出专业且系统的心理训练方案,其中涵盖了测评、冥想、认知行为疗法(CBT)、书写练习、正念训练等多种心理干预技术。
【精神与生活社区】
月食社区是一处充满暖意、能带来疗愈、给予陪伴与互助的精神栖息地,你可以在这里毫无顾虑地袒露内心,邂逅愿意倾听和陪伴你的伙伴,在这个空间里感受被关注、被理解的美好。
v4.2.1
优化了月食聊聊的一些必要功能。
v2.15.3
1.新增视频组件,练习中可以看视频啦~
2.修复了一些bug




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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB