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凹凸计划正版

凹凸计划正版
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  • 版本:v2.2.5
  • 平台:安卓
  • 类型:体育运动
  • 发布:2026/4/2 3:33:06
  • 语言:中文
  • 大小:95.77MB
标签: 减肥瘦身 懒人运动计划 健身打卡

这是一款减肥瘦身运动计划软件,用户需要对自己设定的运动目标进行实时打卡,从而帮助养成良好的运动习惯。软件会依据个人身体不同部位的数据进行分析,让你清楚了解当前身体的具体状况。

凹凸计划介绍

凹凸计划是一款专为懒人设计的运动

瘦身

根据你的身材情况定制专属运动方案,按照方案达成每日热量消耗任务,搭配轻松运动与科学饮食,帮你塑造更美丽健康的自我!

凹凸计划软件功能

\- 私人专属定制懒人瘦身计划

我们会先收集一些基础信息,了解你的日常习惯和身体情况,然后为你量身打造100%适配的专属瘦身方案。你只需要每天完成规定的热量摄入目标,再花五分钟进行无需特定场地和器材的轻量化运动训练,在家就能轻松瘦身,方法简单又容易坚持。

\- 劳逸结合,科学瘦身

不必每天都运动,只需在为你规划的休息日和运动日里,合理安排饮食并配合适度运动来消耗身体热量,通过热量缺口实现健康瘦身的目标。

\- 健康饮食管理

海量食物信息数据库,轻松查询食物的热量数据,合理摄入身体所需热量,避免热量堆积造成脂肪形成。

\- 记录日常,健康作息,直面变化

从计划启动的第一天起,记录下体重、体脂、体围等多维度数据的变化,直观呈现身材的改变,让坚持瘦身变得不再艰难,陪伴你从瘦身的第一步走向每一步。

\- 专业教学视频,动作讲解分析

由大师级健身教练指导的跟练视频,带你精准掌握课程核心内容,针对重点部位开展专项训练,运动后还会进行针对性拉伸放松。专业的动作演示搭配精准的动作讲解,助力你高效燃烧脂肪。

软件特色

\- 试过减肥但是没有效果

\- 没有健身器材,没有场地

\- 运动强度太大太累

\- 节食让身体变得亚健康

\- 不知道应该从哪里开始

更新日志

-新增横屏播放模式,增加语音指导,训练更方便

-号一键登录,登录更快捷

-上新运动课程,运动有了更多选择

-练后分享成果海报,让运动更有成就感

-修复了一些问题

游戏截图

  • 凹凸计划正版图1
  • 凹凸计划正版图2
  • 凹凸计划正版图3
  • 凹凸计划正版图4

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