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这是一个功能十分强大的科学减肥应用。如今,不少渴望减肥的朋友会采用一些极端手段来实现短期减重目标,然而这类方法往往缺乏科学性。科减则依托专业的风险分析与评估,为不同体质的用户量身定制个性化的减肥方案。
基本简介
科减是一套科学的减肥系统,已帮助3万多人成功减脂,其最大特点在于完全遵循科学规律。作为第三代减脂产品的优秀代表,科减提出“减肥就像坐月子”的品牌理念,它不仅不会对健康造成影响,反而能增强健康,让人们在减脂期间的营养比平时更丰富、更均衡,如同坐月子一般。
软件特色
科减涵盖超重及肥胖信息的收集、超重及肥胖情况的风险分析评估与干预这三个主要部分:
风险分析与评估:借助科减团队及健康管理师、营养师的专业支持,对收集到的肥胖相关数据进行分析,进而评估个体存在的健康风险,并制定针对性的减脂方案。
信息收集方面,借助科减智能体脂秤能够快速精准地检测出人们的体脂率等相关数据,利用BMI尺可以测试出人们腹部脂肪的状况,通过24小时减脂测试则能够收集到人们的代谢情况。
干预措施包括:开展减脂教育,纠正大众错误的减肥认知与方法,助力树立科学的减脂理念和方式;实施营养干预,引导人们采用低热量、低升糖且营养全面的饮食模式,科减特膳作为减脂期间的优质营养品,可帮助实现有序且稳步的减脂目标;推行运动干预,指导人们进行科学运动,以促进减脂效果。
常见问题
营养摄入量的多少以及营养元素的构成是影响人体肥胖的关键因素,营养干预则是指通过调控人体摄入的营养成分与营养量,在满足人体健康需求的前提下,减少不必要的营养物质摄入,从而避免多余脂肪的生成。
运动干预是减脂最直接、最快速的方法之一,尤其适用于需要快速减脂的人群。如果仅靠控制总能量摄入,身体能量会急剧下降,进而启动保护机制,阻碍减脂进程。因此,每天可适当降低300kcal的总能量摄入,但对于追求快速减脂的人来说,仅靠减少摄入可能不够,这时就需要通过运动来增加能量消耗。比如,在减少300kcal摄入的基础上,若运动消耗400千卡,总能量缺口就能达到700kcal,所以运动对科学减脂而言是重要的辅助手段。
更新日志
版本号:1.5.1
更新说明:
1、新添【心脑血管病评估】功能,让用户可以知晓心脑血管的发病风险状况
2、教练可以查看学员本人的心脑评估结果
3、教练中心增加号搜索功能
4、解决了一些已知问题




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