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有记大姨妈是女生必备的经期记录工具，功能全面实用。它智能日历系统，用户能随时记录经期开始时间，无需费心记忆；软件会根据记录数据，精准推算下次经期和排卵日，并在经期来临前自动提醒，避免突然到访的尴尬，使用起来十分便捷。此外，它还支持记录情绪波动等情况，助力用户成为快乐又健康的女孩。感兴趣的小伙伴不妨来试试吧。
在日历界面能够能够为用户提供每天怀孕的几率。
拥有独具匠心的日历设计，功能更加贴切。
排卵期计算器功能，帮你精准的计算出自己的排卵期。
支持添加大姨妈备忘录，为女性同胞打造的贴心功能。
经期和排卵日到了之后会自动给你提醒功能。
支持智能为你预测生理周期，预测非常准确。
能够根据用户的身体数据，跟踪月经周期。
绝对的保密政策，能够保护你的个人隐私安全。
随时随地添加自己的大姨妈记录，可以将时间进行标记。
你可以将月经期进行加亮标记，月经期日历一目了然。
生活习惯定时提醒功能，可以在这里打开各种提醒。
1、眼下已步入秋季，若月经来潮时未能做好腹部保暖，便容易诱发痛经。而痛经也可通过腹部保暖措施来缓解，例如用暖水袋热敷腹部，或是饮用一些驱寒暖身的红糖水，这些方法都有助于促进子宫内的血液循环，进而减轻痛经症状。
2、女性要注意避免剧烈体育锻炼，这对子宫新陈代谢并无益处，但适度运动是可以的，像瑜伽、散步这类活动，既能促进血液循环，又能分散注意力，进而缓解痛经症状。
3、部分痛经的发作与神经高度紧张有关，尤其是初潮的女孩子，面对陌生的生理现象容易产生神经和情绪上的过度紧张，进而引发功能性痛经。针对这种情况，适当服用维生素B6，既能缓解紧张情绪，也有助于改善睡眠和减轻痛经症状。
4、有些女性原本没有痛经困扰，但一旦饮食上不注意，吃了生冷食物就可能引发痛经，这说明这类女性并不适合食用生冷食物，经期时要尽量避免。可以适当吃一些暖胃、暖宫的食物，以此来缓解痛经症状。
5、女性在月经期间要注意避免过度劳累和重体力劳动。由于经期身体的抵抗力与免疫能力会显著下降，过度劳累容易诱发痛经、腰痛等不适；对于本身就有痛经问题的女性来说，此时从事体力劳动还会进一步加剧痛经症状。因此，经期务必避免过度劳累。
6、若女性痛经程度十分严重，已对生活或工作造成影响，可在医生指导下服用止痛药物来缓解症状。不过，要是疼痛尚可忍耐，建议尽量避免使用止痛药，以防引发神经功能性紊乱，进而导致失眠、记忆力减退等问题。
1、食用高纤维食物。纤维素含量丰富的食物有助于调理经期，而且还能保持大便通畅，避免骨盆充血，所以月经不调的朋友，日常饮食多吃高纤维食物，比如新鲜蔬菜、水果等，对于调理月经大有裨益。
2、多补充蛋白质丰富的食物。蛋白质含量丰富的食物，富含多种机体所需要的氨基酸，而且可以增强机体免疫能力，调理月经很有帮助。
3、月经来潮前饮食以清淡为主。月经不调的女性，在月经来潮前一周，务必保持清淡饮食，多摄入富有营养且易于消化的食物，减少辛辣刺激性食品的食用，可适当炖煮萝卜汤、调经补血汤等，以达到补血调经、改善月经不调的效果。
4、经期应多摄入富含铁质的食物。对于月经不调的女性而言，在月经期间，建议多食用铁质含量丰富的食物，像黑木耳、动物肝脏、豆制品、奶制品等都很合适。如果同时伴有痛经症状，还可以适量饮用生姜红糖水，有助于经血顺畅排出。
新版本更新，修复了一些已知问题。
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