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【功能介绍】

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【软件特色】

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【糖尿病的症状有哪些】

1、食欲增加

若是人们在一段时间食欲明显增加，不到吃饭的时间经常会有饥饿感或者吃饭时饭量明显增加，那么要警惕糖尿病的到来。

2、牙龈上火、嗓子发干

糖尿病患者在发病前往往会出现口渴的症状，即便饮用了大量的水，喉咙依旧会感觉干燥，有时还会伴随牙龈肿痛的现象，通常这是由于人体摄入过多糖分和热量所导致的。

3、体重出现下降

糖尿病患者在发病之前会出现饭量大增，但是体重却没有上升反而下降的情况，这种情况一般是因为身体代谢异常引起的，不管怎么吃都不会被人体吸收。

4、会出现皮肤病

糖尿病患者发病之前会出现难以治愈的溃疡及皮肤感染的情况，这种情况反复发作，给患者带来了很大的痛苦。

5、尿频、夜尿增多

糖尿病患者在发病之前会出现尿频的情况，特别是晚上经常起夜上厕所，影响睡眠质量。

6、失眠

糖尿病患者发病之前晚上容易出现失眠的情况，比如睡不着、或者半夜经常醒等，一般是因为人体内分泌紊乱引起的。

7、饥饿、乏力

糖尿病患者发病之前会特别容易饥饿，全身无力，即使吃的再多也总是会有饥饿感，有时还会伴有心慌的情况。

【引发糖尿病的因素】

1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。

2、肥胖：肥胖是诱发糖尿病的关键因素，尤其容易导致2型糖尿病，腹型肥胖者的风险更为突出。这主要是因为肥胖人群普遍存在显著的高胰岛素血症，这种状态会降低胰岛素与受体的结合能力，阻碍胰岛素发挥作用，进而引发胰岛素抵抗。

这就需要胰岛β-细胞分泌并释放更多的胰岛素，进而引发高胰岛素血症。这样便形成了糖代谢紊乱与β-细胞功能不足的恶性循环，最终致使β-细胞功能出现严重缺陷，从而诱发2型糖尿病。

3、氧化压力：越来越多的基础与临床研究显示，氧化压力状态和糖尿病的病理变化存在紧密关联。在高血糖的情况下，由于多元醇代谢过于活跃，加上葡萄糖的自身氧化、氧化磷酸化等过程，会导致活性氧自由基大量生成；同时，非酶糖化反应会使SOD等抗氧化能力下降，进而引发氧化压力状态，这会损害生物大分子，改变细胞内的信息传递，破坏细胞的结构与功能。

引发血管内皮细胞功能异常，推动血栓生成以及LDL的氧化过程，同时通过改变细胞内的信息传递机制，提升MCP-1等黏附因子、VEGF等生长因子的表达水平，进而导致糖尿病相关的血管功能障碍。这是由于只有小粒径的负离子更易穿过人体的血脑屏障，从而发挥其生物学效应。

4、饮食结构方面，高脂肪饮食会对代谢率产生抑制作用，进而导致体重上升并引发肥胖问题。而肥胖是诱发2型糖尿病的因素之一，长期以肉食为主的人群，其糖尿病的发病率显著高于长期坚持素食的人群，这主要是因为肉食中脂肪和蛋白质的热量相对较高。因此，日常饮食应注重多样化搭配，以此维持营养均衡，防止出现营养过剩的情况。

5、精神神经因素：近年来，中外学者普遍认可精神神经因素在糖尿病的发生与发展过程中扮演着重要角色。当人处于精神紧张、情绪激动或心理压力较大的状态时，会促使一些应激激素大量分泌，这类激素既具有升高血糖的作用，同时也属于对抗胰岛素的激素。若这些激素长期大量释放，必然会引发内分泌代谢调节的紊乱，进而导致血糖升高，最终诱发糖尿病。

6、活动不足：体力活动能够提升组织对胰岛素的敏感性，助力减轻体重、优化代谢状况，缓解胰岛素抵抗问题，进而改善高胰岛素血症，降低心血管并发症的发生风险。所以，体力活动的减少已成为诱发2型糖尿病的关键因素之一。

【更新日志】

1、优化运动和饮食记录方式，新增推荐内容

2、修复BUG