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Keep是一款移动健身指导应用，它能让你随时随地记录每日的训练过程，还会根据不同用户的情况制定个性化的健身与减肥计划。通过和朋友对比每日的变化，Keep确实是一款出色的健身减肥应用，胖子们应该行动起来了。
Keep推出了V4.8.0版本，此次更新的重点内容有：运动地图正式上线，能方便用户找到附近的Keepers以及合适的跑步路线；步频音乐功能全新发布，助力用户在跑步过程中保持稳定的速度；通过扫码即可解锁小蓝车，骑行产生的数据也能在Keep上进行记录和管理；卡路里消耗的算法得到了优化，让用户对每次运动的消耗情况都能清晰掌握。
Keep发布的第四个版本最大的变化是从“移动健身教练”向“自由运动场”转型。此前版本中，Keep的运动模块以室内场景为核心，视频课程开发也围绕“健身”展开，更新后，跑步和骑行作为全新的两大模块与“健身”并行。
想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？
可是健身房太远？器械太复杂？
害怕运动不当对身体造成伤害？
你需要的就是移动健身教练——Keep！
热门课程：
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
－多种健身训练，供你选择。
训练计划依据不同人群、各类器械以及健身目标进行组合编排，适用于广泛的健身场景。
－真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
－分享健身成果，一起进步。
分享运动瞬间，在社区里互动交流，找到志同道合的运动伙伴，让健身之路不再孤单。
keep健身怎么用？
1、在我的训练界面，会为您推荐大量适合的健身课程，您可以挑选感兴趣的加入到您的训练计划中哦~
2、在动态界面，您可以看到小伙伴们的训练情况以及他们分享的动态哦~
3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~
版本描述：
7.0.0版本迎来重磅升级：
- 体验革新：采用全新设计语言，为你带来更清爽的视觉享受与更便捷的操作体验。
- 运动多样：涵盖HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈等多种类型，任你随心选择。
- 互动直播：真人教练在线指导，实时互动交流，让燃脂过程更添乐趣！
- 目标日历：帮助你合理规划运动安排，轻松开启训练。
- 手环升级：新增节奏舞蹈、节奏拳击等特色课程支持，让运动充满趣味。
- 视频教学：精选顶尖教练，精准示范每个动作细节。喜欢小编为您带来的Keep吗？希望您能够喜欢~更多精彩内容尽在本站
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
