生命在于运动，拥有健康的身体才能更好地享受生活。《咕咚》以趣味化、社交化与碎片化的方式，助力用户养成良好运动习惯与健康生活方式。借助GPS技术，它能精准追踪运动路线、速度、配速、距离及运动时长，记录并分析卡路里消耗、心率、步数等数据，让用户清晰了解自身运动表现。此外，软件提供定制化健身与减肥方案，涵盖运动建议与饮食指导；用户还可添加好友、分享运动成果、参与挑战和赛事，从而提升运动动力与乐趣。

咕咚功能介绍

1、运动激励

记录每一次成长的足迹，见证每一次突破自我的瞬间。精准的跑步骑行数据记录与运动分析，助力你不断挑战更强、探索更远的目标！

2、达人社区

运动成果分享、跑步轨迹创作、运动心得、励志事迹，明星大咖、网络红人...运动的路上不只有你！

3、赛事活动

国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名；大型热门体育活动等你参与，还送惊喜大礼！

4、运动百科

从小白到运动达人，跑步技能、运动伤痛、健康食谱、减肥攻略.....咕咚让你成为真正的跑者；

5、装备优选

运动这么专业的事儿，没装备怎么行？精英跑友推荐、精挑细选，品质有保证；

6、跑团活动

加入适合的跑团，跟随教练一起坚持运动，一起跑、更好玩；

7、训练计划

专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度。

咕咚怎么记录跑步数据

1、打开咕咚，点击我的，打开设置；

2、设置打开后，现在自动生成运动记录；

3、开启自动生成运动记录，选择最小生成距离即可；

4、也可打开设置中的运动设置，开启运动数据实时上传即可记录跑步数据。

软件特色

「独特、精准和稳定的数据记录和分析算法」

无论是借助GPS还是各类运动健康传感器，咕咚凭借其独特算法，确保你在进行5K、10K、半马、全马等跑步运动，或是骑行、健走、登山、越野、徒步、健身等活动时，都能获得精准的数据记录与实时分析，助你全面掌握自身的运动及身体数据，从而更科学、更安全地开展运动。

「运动手表管理」

轻松连接多个品牌的运动智能手表，兼容佳明、松拓、华为、高驰等品牌的运动手表数据接入，运动过程中可实时监测心率等数据并获得语音指导，运动结束后数据会自动上传同步，全方位助力你的运动健身，让你每一次的运动付出都能被精准记录！

「全面的马拉松赛事活动」

从5公里到10公里，从欢乐跑到马拉松，甚至奥运会马拉松助力跑，咕咚陪你完成人生首场马拉松，收获人生中第一枚运动奖牌。全年百余场线上主题IP赛事等你加入，海内外线下马拉松赛事也能一键报名。更有专业的马拉松备赛训练计划，助你安全完赛、达成目标。

「AI新伙伴“配速兔子”」

你身边的跑步私教，精准激发你的跑步潜能。咕咚AI跑步训练引擎依托咕咚算法，为你定制专属配速训练方案，提供配速稳定性评估及进阶课程，助力你高效提升配速把控能力，在马拉松赛事中突破自我、创造更佳成绩！刷新PB！坚持到底！

「超有趣的运动社区」

干货分享、跑步装备测评、运动直播、同城互动、跑步打卡…专业的有趣的多样的内容都在这里，加入咕咚运动圈，和无聊枯燥、难以坚持的运动生活说再见！

「海量运动团和跑场路线」

想找跑友一起运动？想知道哪些跑步场地和路线更合适？来咕咚就对了！这里汇聚了全国超20万运动团和跑团，各地跑友还会贴心标记当地热门的跑场与路线。运动从来都不孤单，无论你身处何方，脚下的每一步都是属于你的主场！

「专业运动装备商城」

从华为运动手表到亚瑟士、特步、耐克跑鞋，各类专业运动跑步装备一应俱全，不仅价格优惠，还保证正品。618期间更能享受极致折扣！

【海量健身训练课程】

汇聚众多健身课程，内容丰富多样！无论是跑步前后热身拉伸，还是减肥、增肌、瘦身，都能找到适合自己的课程。专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。

更新日志

本：v10.52.0更新时间：2025-03-25

一站式运动健身和马拉松骑行赛事活动平台，不论“运动小白”还是“马拉松大神”，你的运动健身需求咕咚倾力满足。上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步。

「新增」

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