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凌立CCMTV自律是上海凌立健康管理股份有限公司开发的一款助力用户养成习惯的打卡工具，具备选择目标、设置时间、每日打卡、自律圈、排名榜等功能。
凌立CCMTV自律并非单纯用于辅助员工养成习惯的打卡工具，而是助力企业达成员工自我管理与约束的综合性平台。在此平台上，员工能够自主设定个人自律目标，完成每日打卡任务，还可将相关内容分享至企业专属的自律圈，借此了解同事们的自律日常。
科学的依据是，真正形成一个习惯只要21天。
坚持1到7天，你可能还会感到不适应、不自然，这时候你得时刻提醒自己要去改变，并且有意识地对自己提出要求。
坚持8到21天，你已经觉得习惯成自然了，但还是得刻意去做这件事。
坚持22到90天，你会在不经意间去做这件事，每一次都很自然，它会让新习惯成为你生命的一部分。
无论是想养成按时早起、规律三餐、坚持运动、阅读等习惯，都可以设定一个100天的目标，同时还能在自律圈里看到同事分享的各类成功或失败的经验故事。通过统计连续打卡的天数，生成企业自律达人排行榜，只要有一天松懈，就可能被他人赶超！
借助凌立CCMTV的自律功能，挑选一个你希望养成的习惯，设定一个具体的小目标，然后持之以恒地去实现它，从现在起就开启你的自律征程吧！
1.新添每周小结周报的通知消息；2. 增加月度排行榜功能。
以上就是本次为大家带来的介绍，希望能对大家有所帮助~更多凌立CCMTV自律资讯，尽在本站！
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