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《FatSecret卡路里计算器》是一款非常实用且便捷的食物热量计算工具软件。对于想要瘦身、减肥或健身的人来说，饮食方面的把控至关重要，这款软件能帮助你计算每日摄入的热量！你只需输入食物名称，或者扫描食品包装上的二维码，就能快速获取食物的热量信息，清晰掌握自己吃下去的每一份热量，既能满足身体的营养需求，又能确保热量摄入处于较低水平，帮助你养成良好的饮食习惯；同时它还支持定制详细的运动记录，让你的减肥计划更有成效。
报告：
体重跟踪记录和显示你的体重变化；
社区：
优化条码扫描器更方便地帮助你输入产品包装上条码；
运动日记帮助你纪录和计算你所有的热量燃烧值；
饮食总结日历帮助你纪录你的卡路里的摄取和消耗。
图像识别：
使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录；
日程安排表记录你每天的变化和进展。
为了完善一整套减肥计划，每餐的饮食安排、每日的饮食规划，是构成完整方案的关键部分。
拥有上万种食物菜谱，能便捷记录每日卡路里摄入情况，还可借助曲线图直观查看数据变化。
每天自动完成卡路里数据的计算与汇总，再结合制定的减肥计划，为日常饮食安排和健身锻炼提供精准的数据参考依据。
制定一个瘦身计划，每天都要提醒并监督自己，要是再继续胖下去，这日子可真的没法过了。
饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；
各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等。
1、饮食记录：用户能够记录早餐、午餐、晚餐、小食等各类饮食情况，涵盖所摄入的食品名称、食用分量以及热量数值等相关信息。
2、记录运动：用户可以记录运动项目、时长、消耗的热量等信息。
3、卡路里计算：软件会依据用户输入的信息，自动核算每日摄入与消耗的卡路里数据，并进行实时更新。
4、分析报告：软件会依据用户的饮食与运动数据，生成详尽的报告及分析内容，以此呈现用户的饮食行为特点和健康状态。
5、设定目标：用户能够设定减肥、维持体重或增加体重等目标，软件会依据这些目标对计算结果进行调整，从而有效帮助用户达成健康管理的目的。
1、首先打开fatsecret，选择你的目标，这里以减肥为例；
2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始；
3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等；
4、在这里有很多的食谱可以选择；
5、你也可以参考网友的计划；
6、随后点击提醒；
7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间；
8、在体重这里可以看到你的变化。
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