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SleepMonitor睡眠监视器是一款专注于助力用户提升睡眠质量的健康类应用。它提供了丰富多样的舒缓助眠音乐，涵盖自然声、轻音乐、冥想曲、ASMR以及白噪音等类型，能有效帮助用户更快速地进入睡眠状态。同时，该应用还具备记录功能，可捕捉用户睡眠过程中出现的梦话、打鼾等声音，用户在次日便能收听这些录音，从而清晰了解自己睡眠时的具体状况。
【新功能：睡眠趋势分析】
连续监测自己的睡眠，获取周期性报表，科学改善睡眠。
【记录您的睡眠习惯】
如果您在睡前有饮酒、喝咖啡、进食、吸烟、运动等行为，或是存在某些病理状况，不妨了解这些就寝前的行为会对睡眠产生怎样的影响。您可以选择对应的就寝行为，接着点击“睡眠”图标，即可开始检测睡眠质量。
【记录睡眠期间的所有噪音】
SleepMonitor会记录您在睡眠过程中发出的打鼾声音和梦话，起床后聆听它们，深度了解您的睡眠！
【跟踪您的睡眠方式】
一般来说，睡眠者会经历四个阶段：1（处于清醒与睡眠的过渡状态）、2（浅度睡眠）、3（深度睡眠）以及4REM（快速眼动睡眠）。这些阶段会按照从1到REM的顺序循环往复，之后再重新从阶段1开启新一轮的循环。
一个完整的睡眠周期平均时长在90至110分钟之间，其中每个阶段的持续时间为5到15分钟。睡眠者在夜间通常会经历四到五个这样的睡眠周期。
SleepMonitor会利用麦克风、陀螺仪与加速度计来感知睡眠状态，并输出图表报告，以此跟踪您的睡眠模式、质量和持续时间，帮助您洞悉睡眠时的身心状态。
【了解您的睡眠质量】
SleepMonitor会系统分析您的就寝时间与睡眠模式质量，进而生成专属睡眠图谱。您可以获取每日睡眠得分及图表分析，借助这些数据来改善睡眠状况。
SleepMonitor对那些想找办法了解自身睡眠情况，却又不想购置智能手环、智能手表这类辅助设备的用户来说，特别实用。
【睡眠笔记】
记录夜间发生的特殊行为，或者梦境。
【设置智能闹钟】
为您的早上醒来或午睡或晚上就寝时间设置闹钟。
【放松的音乐】
睡前可以听一些能让人放松的音乐，比如自然界的海浪声、轻柔舒缓的摇篮曲，或是有助于冥想的音乐，这样能让忙碌了一整天、高速运转的大脑慢慢平静下来，从而帮助我们获得更优质的睡眠。
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我们将在以后的更新中添加更多有用的功能。
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1、减小应用程序大小
2、添加更多睡眠声音
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