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天天瘦身正如其名，是一款实用性很强的减肥软件。这里汇聚了不少减肥成功的人士，还有专业的交流氛围。每天大家都会围绕减肥话题展开讨论，分享各自的减肥历程。如果有减肥需求的用户，完全可以来这里和他们交流你每天的饮食情况。
天天瘦身为针对主要肌肉群的锻炼，无需任何设备，每天只需几分钟，就能锻炼你的胸肌、腹部、肩膀和背部，让你在家也能保持健身习惯。现在就行动起来，使用我们的应用程序改变自己吧！
锻炼计划不同级别
为你提供了ABS初级、中级、高级这三个层次的锻炼计划，能帮你一步步减掉腹部脂肪、练出腹肌。不同基础的用户都能找到适合自己的训练方案，只要坚持下去，就能看到改变！
科学规划
为您打造最优质的锻炼方案，并附上详尽的操作指南，助您获得理想的健身计划。每天只需锻炼几分钟，坚持一段时间后，您就能看到明显的效果。
培训纪录
每个训练数据都会被记录下来，帮助你了解自己的进步情况。在每个训练周期结束后，你可以检查自己的进步，并根据情况调整运动强度（提高或降低），从而获得最佳的锻炼效果。
-随时随地健身，为你节省时间
无需借助任何器械，也不必特意前往健身房，无论是在家中还是办公室，都能顺利完成训练目标。
-专业，陪伴式教学
100多项精心设计的专业课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。
-千万人的互动社区，分享更多健身乐趣
帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，收获喝彩。与明星一同打卡、晒数据、晒排名，彼此鼓励监督，Keep fun and fit.
研究人员对375名成功减肥者的运动情况展开追踪调查，结果显示，每天固定时间进行中等至剧烈强度运动的人，减脂效果更为显著。需要指出的是，这些人每周运动次数不少于2次，运动时长符合美国卫生和公共服务部的运动建议（中等至剧烈运动时长≥150分钟），其中有近48%的人倾向于在清晨进行锻炼。
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