自律控安卓官方版

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标签： 自律管理 时间规划 健康用机

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自律控这款专注于数字健康管理的工具类软件正式上线了。它基于番茄工作法原理搭建科学的时间管理体系，利用智能锁屏机制和个性化提醒功能，助力用户精准把控使用时长，切实减少对手机的依赖，从而提升工作与学习效率，重新建立健康有序的生活节奏。有需要的朋友可以来体验一下！

1、管控使用电子设备的时长，使用一段时间后，强制进行休息，以实现时间的合理分配。

2、监控累计使用设备的时长，当累计时长达到一定程度后，禁止继续使用设备。

3、监督功能方面，可针对每个对象独立设置应用时长与休息时长。

4、睡眠规划，制定睡眠规划，到时间自动锁定设备，早睡早起精神状态佳。

1、借助使命感与成就感的正向激励，助力您摆脱智慧型网络成瘾症

2、合理规划专注时段，逐步养成良好习惯，防止因过度沉浸于心流状态而引发时间管理上的问题。

3、温馨提示，建议您每30分钟让大脑和双眼适度休息一下，起身活动活动筋骨。

1、定制专注数据，生成详尽报告

2、答题解锁，提高自控能力

3、追踪屏幕使用，合理规划时间

4、精美锁机屏保，培养专注习惯

番茄锁机，使用番茄工作法，让您在锁机时劳逸结合。

一键锁机，视频、、网页等等通通屏蔽！

监督使用时长，适度用，保护眼睛，节约时间。

定时锁机，休想再因玩而熬夜或耽误工作学习。

游戏截图