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Quitzilla 是一款能帮助你戒除坏习惯的应用。克服成瘾并非易事，你可以根据自己的坏习惯或成瘾情况，借助这款应用进行分析，从而彻底战胜它们。它能助力你的自我发展与个人成长，帮你摆脱成瘾和坏习惯的困扰。该软件通过数据展示来激励戒瘾，仅适用于有戒瘾意愿的人群。当然，戒瘾最终还是要靠自身的努力，软件仅起到辅助作用。
【不良习惯追踪者】
承诺告别这个习惯，并复盘自己的进展！你可以记录下上一次做这件事的日期，以及平时在这个瘾好上投入的时间或金钱，以此作为改变的起点。从开始行动的那一刻起，你就能收获丰富的趣味统计数据，其中节省下来的时间和金钱会是最直观的成果体现。
【奖励】
既能节省时间和金钱，还能给自己一份奖励。打个比方，要是你每周在酒精上要花50美元，只要一周不喝酒，这50美元就能用来买你想要的奖品。这些奖励需要用户自己设定并手动添加。无论是戒烟、戒吸烟（此处“吸烟”可能为笔误，推测是“戒吸烟”即戒烟，或“减少吸烟”）、戒垃圾食品、克服拖延，还是其他类似的、既费钱又耗时，还对我们身体和健康有害的行为，这都是一个不错的动力来源。
【动机】
Quitzilla还有个动机标签页，你可以在这里添加自己想要戒除瘾癖和坏习惯的理由。把戒烟的所有好处列出来，它们就能成为你持续自我完善、踏上个人成长旅程的动力。这个应用会存储你所有习惯的相关信息，包括戒烟的日期、坚持节制的时长，以及省下和花掉的钱。
【奖杯室】
对于你的每一个成功，你将获得一个奖杯。这些奖杯是你禁欲的时间和天数。戒酒越久，奖杯越重要。
【今天的名言】
为了保持动力，专注于自我完善，Quitzilla将向您展示来自不同着名作家的“今天的名言
帮助戒烟，戒毒，食物，糖，电子，色情上瘾等
以“不打破链条”为理念的日历
投资节省的时间在有用的东西
时间和金钱计数器
奖励制度和成就奖杯
有原因退出的动机
有关每个成瘾的详细统计
今天的名言有关激励和保持焦点
密码以防止其他人进入该应用程序
1、注册与登录（可选）
Quitzilla可以直接使用，不需要注册登录，不过像数据同步这类高级功能可能得注册账号才能用。用户可以根据自己的需求决定要不要注册。
2、添加习惯
打开应用后，点击右上角的“+”按钮，自定义添加想要戒除的习惯（如戒烟、戒酒、减少屏幕时间等）。
填写最后一次沉迷该习惯的时间，以便应用追踪戒断进度。
3、设置戒断目标
为每个习惯设定戒断周期（如几天、几周或几年），并可选择设置提醒功能，帮助保持戒断决心。
4、查看进度与统计
在主页上，用户可以看到已添加的习惯列表及其戒断时间。
点击具体习惯，可查看详细信息，包括戒断时间、节省的金钱、最长戒断周期等统计数据。
5、利用激励机制
应用提供奖励建议，用户可根据节省的时间和金钱设定奖励（如购买心仪物品）。
用户还能自行添加奖励，也可以在“动机”标签里补充戒除习惯的缘由（比如“为了健康”或者“节省开支”），以此来提升动力。
1、数据安全
如需注册账号，请确保使用强密码，并定期更换密码，以保护个人数据安全。
避免在公共设备上登录账号，防止信息泄露。
2、合理设定目标
戒断目标应切合实际，避免设定过高目标导致挫败感。可根据自身情况逐步调整目标。
3、利用统计数据
定期查看统计数据，了解戒断进度和自身行为模式，以便更有针对性地改进。
4保、持耐心与坚持
戒除不良习惯是一个需要时间与毅力的过程，应用程序仅能起到辅助作用。用户需要保持耐心，坚持使用应用，逐步摆脱成瘾行为。
5、注意应用更新
定期检查应用更新，以确保使用本，享受最佳功能和安全性。
v2.0.15：
若您能抽出片刻时间为我们的应用评分、分享使用感受，或是反馈遇到的任何问题，我们将由衷感谢。感谢您的支持！
v2.0.10：
如果您能花时间评价我们的应用程序，分享您的意见或报告任何问题，我们将不胜感激。谢谢你的支持。
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
