拯救时间是一款功能强大的时间管理软件。用户借助该软件能够开启时间管理模式，对每日时间进行合理规划与分配，避免在无意义的事情上耗费过多时间，进而将更多时间投入到工作和学习中，让生活变得更加充实丰富，告别单调乏味的状态。此外，它还支持用户开启工作、学习专注模式，帮助用户在工作和学习时排除干扰，全身心投入并高效完成任务，助力用户养成自律的生活习惯，不再被拖延等问题所困扰。

【主要功能】

1、监督模式

可开启监督模式，避免用户长时间使用；

2、睡眠计划

通过软件设置每日睡眠计划，让用户严格按照计划执行睡眠安排；

3、工作模式

工作时可开启专注模式，在工作过程中不会受到的干扰；

4、使用数据

自动记录使用数据，方便用户掌握自身的使用情况；

5、时间管理

帮助用户管理个人时间，让时间分配变得更加合理；

【软件优势】

1、智能时间规划：

依据用户提供的任务清单和优先级，系统会自动生成最优化的时间分配方案。它能够结合任务的紧急程度以及预计所需的耗时，对时间段进行合理规划与划分，从而有效防止任务堆积或时间被浪费的情况发生。

2、深度专注守护：

开启专注模式后会自动屏蔽各类通知，同时提供白噪音作为背景音效，用户还能自定义专注时长以及间隔休息时间，以此助力用户迅速进入专注状态，进而提升任务的完成效率。

3、多端数据同步：

支持电脑、平板等多设备登录，任务进度和时间统计数据实时同步，用户在不同设备间切换时，无需重新设置，时间管理过程连续不中断。

4、直观数据反馈：

用图表呈现每日、每周的时间使用状况，直观展示各项任务的耗时占比，用户能借助数据复盘来调整时间分配方式，持续提升时间管理的成效。

【软件特色】

【任务拆解功能】

复杂任务可拆解为多个子任务，每个子任务单独设置时间节点与目标，用户按步骤完成子任务，降低任务执行压力，提高完成率。

【时间预算提醒】

为每个任务设置时间预算，当任务耗时接近预算上限时，系统自动发出提醒，帮助用户控制任务耗时，避免单个任务占用过多时间。

【场景模式预设】

工作、学习、休息等不同场景模式，每个场景都预先设置了对应的通知屏蔽规则和专注时长，用户只需一键切换场景，就能迅速进入相应的时间管理状态。

【专注小组互动】

支持创建或加入专注小组，成员间可共享专注时长与进度，互相监督鼓励，营造积极的专注氛围，提升时间管理的动力与持续性。

【离线数据保存】

无网络环境下仍可正常使用软件核心功能，任务数据自动保存在本地，联网后自动同步至云端，确保时间管理不受网络条件限制。

【使用指南】

1、完成后打开，选择号注册或通过第三方账号授权登录，完善个人资料完成账号初始化。

2、进入首页点击“添加任务”，输入任务名称、预计耗时、设置优先级与截止时间，点击保存即可将任务添加到时间规划列表中。

3、点击首页“专注模式”按钮，选择专注时长与场景模式，可勾选是否开启白噪音，确认后点击“开始专注”，进入专注状态。

4、在“习惯”页面点击“添加习惯”，输入习惯名称、选择打卡频率与提醒时间，设置完成后，每日到达提醒时间会收到打卡通知。

【常见问题】

1、专注模式下能接收重要电话吗？

支持设置白名单联系人，专注模式下白名单内的电话可正常接听，其他通知会被屏蔽，白名单在“设置-专注设置”中进行添加。

2、任务数据会丢失吗？

任务数据默认自动同步至云端，同时支持本地备份，用户可在“设置-数据管理”中手动导出备份文件，确保数据安全不会丢失。

3、番茄钟时长可以自定义吗？

支持自定义番茄钟时长，用户可在“专注设置”里调整专注时长与休息时长，时间范围为5分钟至120分钟，以此适配不同用户的专注习惯。

4、如何删除已创建的任务？

在任务列表里，若要删除某个任务，可长按该任务，待操作菜单弹出后点击“删除”；或者先进入任务详情页，点击右上角的“更多”按钮，再选择“删除任务”，这样就能完成删除操作了。

【更新内容】

v1.5.2：

【修复】减少内存占用

v1.5.1：

【新增】屏保中可以增强任务强度，在自控力中开启

【新增】屏蔽通知功能，在实验室中开启

【新增】悬浮窗展开状态中可以显示回到屏保的按钮

【优化】在等待1分钟关闭任务的期间，可以关闭屏幕等待

【优化】在屏保覆盖系统锁屏，且系统未解锁时启动白名单，提示先解锁

【优化】登录状态失效重新登录时，不抵扣戒机保证金

【修复】关闭使用量权限后一直检测不到的问题