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《自律石头》是一款帮助用户减少使用时间、培养良好生活习惯的实用工具。它通过限制指定App使用时间、步数解锁时长、指定App解锁时长等功能，以及数据统计与分析工具的辅助，让用户能更好地管理时间、养成良好生活习惯。用户可自定义每日使用特定App（如社交媒体等）的时间，还能根据自身需求调节难度，适配不同使用习惯。除步数外，用户使用读书App、学习App等正向应用也能解锁更多使用时间，这不仅能减少娱乐应用的时间消耗，还能推动学习与个人成长。
1.并打开自律石头，
点击
【同意】同意隐私政策
2.
点击
【开始使用】
3.
点击
【获取权限】
4.打开自律石头权限
5.返回之后就会提示权限获取成功，
点击
【下一步】
6.勾选你想要减少使用的，
点击
【下一步】
7.选择增加使用的，
点击
【下一步】
8.就能够直接开启了，并且还能够随时进行修改哦
悬浮窗
1.并打开自律石头，进入首页之后
点击
右上角的设置按钮
2.
点击
【后台运行设置】
3.
点击
【悬浮窗
】
4.开启【允许显示在其他应用的上层】
5.返回之后就能够看到
悬浮窗
权限已经开启了
介绍
你是不是也会有这样的困扰：
每天在社交媒体上耗费的时间实在太多，常常不知不觉就玩了很久，最后只能带着负罪感结束这一天。
- 想要限制自己玩的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；
- 希望有一个更循序渐进
控制
瘾的工具；
……
自律石头是一款陪伴你逐步戒除不良习惯的App，与其他同类应用直接限制每日使用时长的方式不同，我们设计了独特的互动机制：你可以通过增加步行量、多阅读书籍等积极行为，来换取更多的使用时间。
要是想多享受玩乐时光，不妨坚持养成一些好习惯。如此一来，玩乐时便不会心生负罪感，能支配的玩乐时间也会更自由。
- 支持设定指定App的每日使用时长限制，可自主调整限制的严格程度，以适配不同用户的使用习惯；
- 支持依据每日行走步数解锁更多使用时长，以此鼓励你增加行走量！
- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！
- 更多功能在密切开发中，敬请期待！
1.
灵活
的奖励机制：通过增加步数或使用特定的学习应用来获得额外的使用时间。
2. 自定义设置：用户可以根据个人习惯调整时间限制的难度和提醒方式。
3. 直观的界面设计：操作简单易上手，新用户也能迅速熟悉。
1. 帮助管理使用时间，减少过度依赖社交媒体。
2. 鼓励用户借助积极的生活习惯获取更多使用时长，以此增强自律能力。
3. 提供详尽的时间记录与报告，能够帮助用户优化时间管理并提升效率。
这是一款致力于帮助用户逐步缩短使用时长、养成健康生活习惯的App。它聚焦于现代人过度沉迷社交媒体、难以自主
控制
使用时间的普遍问题，给出了一套新颖的解决办法。用户通过践行多走路、多阅读等积极行为，能够换取更长的使用权限，这样既能享受科技带来的便捷，又能兼顾身心的健康状态。
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
