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五月不减肥，六月徒伤悲，可减肥哪有那么容易？既要控制饮食，又得坚持运动，实在太难坚持了。不过现在有了番茄轻断食，能陪你快乐瘦身！它为用户提供轻断食食谱、食物热量查询、体重记录、体型记录等多种功能，全方位支持轻断食与健身，还有大神量身定制方案，为你的减肥之路助力，让你轻松管理身材，拥抱健康生活。
专属断食计划
我们提供16+8、18+6、20+4、23+1等多种常见的间歇性断食计划，同时也支持自定义计划，以此来满足不同用户的需求。
可视化数据展示
我们提供详细的断食记录与体重追踪功能，助您实时知晓自身身体变化，更精准地把握健康状况。
专属瘦身记录
我们推出瘦身记录功能，您可以通过它记录每日食物热量与身体信息，同时我们还提供多样的数据分析服务，助力您更精准地了解自身营养摄入状况。
断食知识库
我们为您提供专业的断食知识资源，涵盖科学的断食原理、常见问题解答、饮食指导等内容，助力您更全面地掌握断食相关知识。
【食谱计划】
定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好
这份食谱计划贴合大众日常饮食习惯，适合白领、宝妈、大学生等各类人群。
可以根据不同的场景和具体需求，挑选适合自己的食谱，像轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱等等。
【断食追踪】挑选你想要实施的轻断食方案，我们会监督并提醒你依据每日的断食时段与饮食时段来执行，在断食过程中，你能够随时打开查看身体当下正在产生的变化~
【数据记录】
记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据
自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然
【运动跟练】
HIIT、燃脂、尊巴等丰富多样的健身课程，搭配专业教练的运动视频跟练，还能记录每日的运动训练量。
运动均衡搭配饮食，带你塑造完美身形
【热量查询】
30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃
超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧
【喝水提醒】
自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘
【营养建议】
营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”
1、数据制定清晰，根据自己的数据自动生成不同的减肥计划
2、专门为想要减肥和塑形的用户设计的，记录不同身体数据的变化
3、减肥可塑性可以轻松解锁，在这里来体验轻松的减肥方案
4、记录用户的体重以定制计划，创建不同的减肥和消费菜单
5、在其中可以详细记录各种数据，根据数据变化调整减肥材料计划
6、实时数据准确跟踪变化，重量数据不断记录，数据变化清晰可见
本：v3.4.0更新时间：2025-03-22
优化并修复了一些已知问题；
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角色扮演 115.7MB
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