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想告别单调的健身模式吗？塑形舞蹈能为你带来全新的运动感受。这款专门为女性开发的舞蹈健身软件，汇聚了专业教练团队设计的减脂方案，借助科学编排的舞蹈动作达成高效燃脂。不管你是毫无基础的新手，还是经验丰富的健身达人，都能在这里找到适合自己的训练安排。软件涵盖爵士舞、拉丁舞、街舞等多种课程，搭配智能数据追踪功能，让你随时了解训练成效。特别的21天定制计划可以针对性地改善腿型、马甲线等局部问题，利用零散时间就能完成训练。现在就行动起来，开启你的快乐燃脂旅程吧！
- 专业减脂方案
这套课程体系由资深舞蹈教练与健身专家联合研发；其中的每一套动作都经过运动医学验证，能够保障安全且效果显著；同时支持依据BMI指数和运动基础，智能匹配相应的训练强度。
- 趣味课程体验
包含时下流行的KPOP舞蹈、国风爵士等12种舞风；每周更新热门歌曲编舞课程；支持多人线上连麦练习，打造社群互动氛围。
- 智能训练系统
21天周期训练法搭配饮食建议；运动后生成体态分析报告；自动记录每日卡路里消耗与运动时长。
- 精准塑形课程
针对腰腹、手臂、臀部等6大部位设计了专项训练；还包含生理期舒缓运动等特殊场景的课程；每个动作都配有3D解剖图示来讲解发力要点。
- 训练过程可视化
支持上传前后对比照片；生成月度形体变化曲线图；记录围度数据并自动计算体脂率。
- 新手友好设计
所有课程都配备了0.5倍速跟练模式，每个舞步会被拆解成8个定格画面，AI动作纠正功能还能实时提醒姿势上的偏差。
- 专业内容保障
所有教练均持有ACE/NASM认证资质；课程配有心率区间提示；提供运动损伤预防指导。
- 智能计划调整
根据每周训练完成情况自动优化课程表；支持手动调整难度等级；可设置每日运动提醒。
- 新增孕期专属运动课程；
- 优化卡路里计算算法；
- 修复部分机型视频加载问题；
- 增加训练成就勋章系统。
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
