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心潮减压是一款专注于缓解人们心理压力的应用，旨在助力用户改善身心健康状况，以便在工作、学习与生活中展现更优状态，从容应对各类挑战。依托AI深度学习技术与心理算法，它能为用户提供个性化的减压方案及心理修复周期，全方位守护身心健康。
1、易学-实用高效教学方法 软件不灌输“鸡汤”，探索出一套效果明显且简单易懂的心理调节教学方法，无论你是新手还是有经验的人，在这里都能快速掌握。
2、领先-心肺压力检测技术
源于PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。
3、前沿-生物反馈快速减压
基于生物反馈的快速放松方法，整合了视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等多种减压技巧，可随时调整减压策略，从而实现理想的情绪状态
4、智能-制定减压方案
压力状态因人而异，心潮减压依托生理监测数据，定制专属减压计划与心理修复周期，全方位守护身心，助力你摆脱亚健康困扰。
1、疗愈音乐，提供了冥想曲、白噪音、助眠疗愈音乐等，帮助你缓解紧张情绪;
2、番茄钟，设置每天的工作或学习计划，根据时间提醒你专注学习或工作;
3、呼吸练习，根据提供的呼吸课程跟着练习，课程功效也众多;
4、定时，收听音乐的同时，可以设置播放的时间定时关闭;
1、失眠时常常难以入睡或睡眠质量不佳，这时不妨借助催眠音乐来辅助入眠。这款软件收录了大量悦耳的疗愈音乐，若你有睡眠困扰，可从中挑选最适合自己的曲目。
2、每首音乐大约都是30分钟，一般可以将你哄睡着。
3、点击番茄钟功能，在这里能够根据自身需求自定义时钟时长，借助番茄钟帮助自己专注投入到某件事情中，从而提升做事的效率。
软件亮点
1-减压效果佳
无论是考试、学习、工作，还是演讲、面试等场景，压力往往不期而至。该软件采用基于生物反馈的快速放松方法，融合了视听觉放松、心理暗示与呼吸调节等多种减压技巧，还能智能调整减压策略，助力用户恢复到理想的情绪状态。
2-读心能力准身心健康真的无法直观感知吗？借助专利监测算法，能迅速捕捉心率、HRV等反映身心状态的核心指标，再结合AI深度学习技术，就能科学测算出你的身心平衡指数与放松指数。
3 -睡眠 ·好
良好的睡眠是心理健康的基石。多样的冥想音频、白噪音以及助眠舒缓音乐，能助力你拥有更优质、更香甜的睡眠。相关实验数据显示，85%的使用者入睡速度加快了80%，睡眠质量也提升了70%以上。
4 -效率 ·高
心理学家常用“猴子的大脑”来比喻注意力分散的状态。我们在番茄钟时间管理法的基础上，创新研发出场景化专注法，通过让人们沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆等不同场景中，助力大家更高效地完成工作与学习任务。
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角色扮演 115.7MB
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角色扮演 167.0MB
