《OffScreen安卓版》是杭州谜底科技有限公司开发的一款番茄钟时间管理手机应用。不少人都存在拖延的问题，而摆脱拖延的关键，就在于学会管理自己的时间——总是盯着手机刷微博、逛朋友圈，甚至熬夜追剧，这些行为往往会影响学习和工作效率。OffScreen能帮你解决这类困扰，通过辅助提升注意力，避免过度沉迷手机。感兴趣的话，不妨来试试这款实用的工具！

软件功能

【翻转手机开始专注】

-设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力

-结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

-专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

-专注过程中如需使用手机查字典或者搜索等，可以开通Pro允许中途「开小差」

-开通Pro可以为各类标签进行专注，创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding等等。

【人性化屏幕使用时间统计】

-限制每日屏幕使用时间，在即将触发该日目标的时候会提醒你。

-拿起次数：每天手机解锁次数

-平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间

-边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了

-呆呆的看：静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间

-第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据

-最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时间，基本上也是现代人睡觉的时间，如果你在后半夜睡觉，那么还会显示「凌晨」几点

-最长锁屏时长：除睡觉外，你平常最长一次不碰手机的时间

-睡眠时长：从当天最后一次放下手机到次日第一次拿起手机的这段时间，或许能更真实地反映现代人的实际睡眠时长。这和iOS自带的闹钟功能有所不同，毕竟不少人即便设置了闹钟应用，也可能只是躺在床上继续玩手机。

【可视化数据】

-按一周/一个月/一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

-查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周/月/年专注时间

-随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

软件特色

【番茄工作】

-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合

-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

【监督玩机】

-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

-「监督」对每个都可以单独设置使用时长、休息时长

-「睡眠计划」设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

-「白噪声」提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【使用统计】

-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、使用量

-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见

-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励

怎么使用

首先我们第一步当然是需要打开OffScreen，然后我们就可以看到最下面的地方会有3个不同的栏目，没有文字介绍，我们自己就大概来分析一下分别是什么功能的。

第一个是就是记录你们的生活的一些习惯的，比如说拿起手机的次数，再比如说你们睡觉的时间等等。

第二个就是可以设置一个专注时间的倒计时，比如说你们想要看书两个小时，那么你们就可以进行设置，这样时间到了就会提醒我们。

第三个就是一个个人中心的设置了。

第一个方法是直接进行简单设置，比如把每天拿手机的次数限制在20次，大家可以在这里打卡，这样就能相对控制使用手机的频率。第二个方法更好理解，差不多就像设置闹钟那样操作就行。

怎么设置小组件

在OffScreen里，小组件无法直接进行设置。要是想对小组件进行设置，得先回到手机主页面，接着长按桌面，此时会出现插入小组件的功能选项。之后就能直接找到我们软件的小组件，点击添加即可，这里有多种样式可供挑选，大家按照自身的核心需求来选择就好。

然后你们如果在桌面上直接放置小组件的话，其实你们这样对于自己来说也是一个提醒，所以你们可以去设置，这样每次打开手机的时候就会直接看到了。

怎么添加标签

如果你们在使用OffScreen时没有开通会员，那就只是普通用户，没有添加标签的权限。只有开通会员后，才能添加新标签，而且是不限量添加的。开通会员的价格是30元，可享受终身会员权益。

开通会员后，大家就能直接点击添加新标签啦。不过小编得提醒一下，如果不是打算长期使用，只是偶尔心血来潮想用一次的话，其实不太建议开通哦——毕竟30块钱也是辛苦钱，而且开通后是不支持退款的，还请大家考虑清楚再决定~

怎么删除标签

如果想在OffScreen里删除标签，其实理解为让它不显示就行。首先打开软件，首页左上角有个【设置图案】，点击后会看到【编辑屏幕】，直接点右边的【圆圈】，去掉圆圈就相当于不显示了，这差不多就是删除的效果。

要是打算长期用的话，开通会员并添加足够多的标签，对自己使用肯定是有帮助的；但如果只是一时兴起，那小编觉得你们这样用就够了，也能满足养成好习惯的需求。

怎么删除时间记录

如果我们在用OffScreen记录手机使用时长时，想手动删除这些记录是不被允许的。毕竟这是一款帮助我们记录时间、养成良好习惯的软件，要是能随意手动删除记录，它的存在对我们而言就失去了意义，所以无法直接手动操作删除记录。

当然记录我们的时间也是为了帮助我们养成一个好的习惯，所以其实对于我们来说也是有很大的用处的，所以你们如果觉得不舒服的话，那么这款软件可能就没有那么适合你们了。

更新内容

v1.2.4：

-问题修复及优化。

v1.2.3：

更稳定、更优质，邀您一起体验。