美高CBTI

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标签： 助眠软件 失眠治疗 睡眠管理

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按照美高CBTI提供的睡眠计划开展实践，并把结果记录在软件里以获取即时反馈

用户能够在美高CBTI里开展定期复盘，这样便于用户制定后续的睡眠计划。

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80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

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游戏截图