《森呼吸》是一款画风清新的沉浸式解压助眠应用,它的界面设计简洁舒适,借助自然界里的各类声响来帮助人们舒缓压力、消除疲惫。在这里,你可以聆听森林的呼吸、溪流的吟唱等声音。当结束一天的工作回到家中,打开这款软件,伴随着舒缓沉静的声音,整个人会渐渐放松下来,从而快速进入睡眠状态。
森呼吸,让自然成为你的放松伙伴,让呼吸成为你的健康日常。
1、进入软件后点击白噪音实验室
2、再点击创建声景
3、然后选择喜欢的音效
4、最后输入名称与描述点击保存即可
1、进入场景后,应用将自动播放该场景对应的视频与音频内容。
2、呼吸引导动画会开始循环播放;
3、当吸气和呼气即将开始时,手机会以轻微震动的方式提醒您调整呼吸节奏;
4、点击暂停按钮,能够暂停媒体播放、呼吸动画以及震动。
5、能够自由搭配各类音效,调节音量大小,打造专属于自己的放松氛围;
工作压力较大的上班族,由于长时间对着电脑办公,往往容易出现眼睛疲劳和精神紧绷的情况。
【睡眠质量不佳者】难以入睡或易醒多梦、睡眠浅;
【情绪不稳定人群】情绪波动较大;
【改善呼吸习惯】呼吸急促、浅短;
【喜欢自然音效】可以自由组合各种自然音效;
这是一款超实用的自然音效播放软件,里面收录了海量自然原声。这些声音能帮我们迅速平复心绪,缓解压力与不适,让呼吸变得平稳,助力我们健康快乐地度过每一天。





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