热量减肥法是一款融合减肥、健身、瑜伽功能，同时具备菜谱食物热量卡路里计算统计的应用，科学的热量管理减肥方案，助力解决健康减肥健身难题！在这里定制专属健身目标，无论是减肥减脂、健身瑜伽、瘦身塑形、查询食物热量，还是培养新的健康饮食习惯，热量减肥法都能提供支持，帮你轻松达成计划。合理饮食搭配锻炼方案，为健康减脂注入强劲动力，通过追踪热量变化，让你清晰看到进度与效果，实现随时随地高效锻炼。
赶快热量管理减肥法，开始更健康饮食运动健身的生活吧！
1、【定制减肥计划】
您只需填写性别、年龄、身高、体重这类基础信息，系统就会依托大数据为您量身定制减肥方案，其背后的计算逻辑都有专业营养师参与构建，既科学又实用。
2、【饮食记录】
我们的平台储备了超过65万条食物数据，每条数据都配备了多样化的计量单位，能为您的饮食热量管理筑牢坚实基础。此外，平台还支持自定义食物等高级功能，为您带来优质的使用体验。
3、【减肥食谱】
由专业营养师针对不同情况定制的减肥餐，能满足您在各种情形下的饮食指南要求。还搭配了视频食谱教程，跟着操作更轻松！
4、【体重记录】
这款体重管理工具十分完善，还能搭配体脂秤通过蓝牙连接，可显示并储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等多达23项身体数据，为您实现理想体重提供有力助力。
5、【锻炼课程】
我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程，满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。
1、减肥公式：7700千卡热量相当于1公斤脂肪。热量减肥法能够智能规划减肥目标，并自动计算出每日所需的卡路里摄入预算，遵循这个预算执行就能逐步达成减肥目标。
2、记录饮食。拿出手机扫一扫，就能随时记录饮食情况。热量减肥法会自动计算摄入与消耗的卡路里，并分析饮食中蛋白质、脂肪、碳水等营养成分的摄入情况。
3、热量减肥法其他功能：
a、减肥瘦身食谱，解决每日吃什么的难题；
b、减肥运动视频，把多吃的卡路里燃烧掉；
c、专业营养师在线指导，让减肥更简单；
d、自动记录体重曲线，智能生成减肥日记。
不建议通过挨饿来减重，不过非常推荐每餐吃到八分饱；因此，每日摄入的总能量最好在维持八分饱所需的基础上再减少300千卡。另外，想要成功减肥，务必避开高热量食物。
4、热量减肥法的优势盘点：
拥有健康大数据、40万+食物营养数据库、云计算等技术，通过手机健康减肥。
a、不花钱，吃的瘦，还健康
智能推荐减肥减脂目标——根据健康大数据，结合个人身体数据特征，制定符合自己的减肥目标；
自动计算卡路里预算——计算出每天可以摄入的卡路里，需要消耗的卡路里，用户只需要记录饮食，照着做就可以；
养成健康饮食习惯——肥胖的主要诱因在于不健康的饮食方式。唯有协助用户培养良好的饮食习惯，减肥效果才能避免反弹。使减脂成为一种健康的生活模式。
b、以吃为主，以动为辅，量身定制运动减肥方案
因人而异——为不同的身体状况推荐不同的运动减肥方案。
记录有氧运动——包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等等。
记录步数——同步每日步数，自动计算热量消耗。
c、减肥成果清晰可见，每周燃烧2斤左右脂肪
减脂进度图——展现付出的努力与收获的成果，可视化的图表帮助保持动力；
身体数据报告——便捷查看体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪以及各种微量元素等。
分享进步——展现付出与成果，随时可以在社区交流分享，减肥不再孤单。
v4.12.0版本
适配新设备LEFU-CF852设备
优化了设备使用体验
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角色扮演 115.7MB
角色扮演 156.5MB
角色扮演 167.0MB
