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健身减肥是一款科学且专业的减肥健身软件，能为用户提供个性化训练计划、科学课程安排与精准动作示范服务。只需输入个人身材数据，即可快速生成专属健身方案；每个动作都配备详细视频讲解和要点提示，如同贴身教练随时指导，助力用户轻松掌握运动要领。
健身减肥可以为你量身定制手臂、腹部、腿部、臀部等多个部位的专项锻炼方案，系统会依据你的个人体质和目标智能推送餐单，让你的减脂餐告别单调。你还能记录每日运动数据和饮食摄入情况，直观了解身体指标的变化，也可以加入社区，和其他减肥伙伴互相鼓励、共同进步。
1、进入计划页面，点击添加健身计划。
2、填写身材指标与目标体重，生成个性化方案。
3、查看训练清单，逐步完成每日任务。
4、点击“开始训练”，按照动图展示和语音提示来完成相应动作。
5、完成挑战后查看能量消耗，并可进行打卡分享。
1、提供全身运动方案与局部专项运动方案，以满足不同的健身需求。
2、科学分类课程，用户可根据难度自由选择。
3、打卡日历与分享功能，轻松记录健身历程。
4、实时更新运动方案，持续优化训练体验。
5、支持个性化健身计划定制，精准满足用户需求。
6、配套能量消耗与运动数据统计，让训练更科学。
1、量身定制健身计划，全面满足减肥与塑形需求。
2、科学课程配合动图教学，动作标准更安全有效。
3、打卡与分享机制，提升运动坚持度和成就感。
4、丰富的课程与挑战选择，避免单一枯燥训练。
5、实时监测运动情况，全面记录健身历程。
1、设置初级、中级、高级三个难度级别的训练方案，能够满足不同用户的需求。
2、计划打卡：每日完成锻炼后系统会自动记录，还能将打卡内容分享到朋友圈。
3、挑战模式：包含腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的专项挑战，完成后能展示自己的成果。
v1.2.8
-新增首页全新改版。
-新增锻炼动作。
-新增健身计划。
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