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减肥断食追踪是一款专业的健康瘦身软件，它为用户提供了丰富的减肥食谱和训练方案，帮助你更轻松地实现减肥目标。专业营养师会为你定制健康减脂餐，教练也会打造科学的锻炼计划，无需节食就能健康减肥。此外，软件还会记录你的身体状况，欢迎大家体验！
1、减肥断食追踪，打开软件
2、根据提示一步步进行个人信息的选择
3、个人档案的信息一定要以真实为准
4、选择自己的健康状况，以真实为准
5、信息填写完毕之后，点击继续进入主页
6、进入减肥断食追踪主页后，点击计划
7、可依据自身实际状况，在【每日固定】与【灵活】这两种禁食计划中进行选择。
8、【每日禁食模式】指的是依据自身实际状况，设定每日在固定时段内不进食任何食物，【每日禁食】页面的具体呈现如下：
9、【灵活禁食模式】指的是依据自身实际状况，在一周中选择一天或两天，将卡路里的摄入量控制在500以内，【灵活禁食】页面的具体呈现如下：
1、自定义禁食计划
2、空腹跟踪和通知
3、每周禁食报告和身体状况
4、追踪体重减轻和禁食状态
5、跟踪禁食历史和图表记录
1、借助定制化的禁食方案，提醒你进食的时间，并提供能帮助你掌握自身身体状况的相关信息；
2、它能助力提升精神清晰度，减少患病几率，操作十分便捷，还能让你更轻松快速地实现减重目标。
3、会员可借助软件知晓健身房的相关信息与公告，还能清晰记录自身身体状况、热量摄入及消耗等方面的信息。
减肥断食追踪为受减肥困扰的用户提供了极大帮助，这里有丰富的减肥方案可供自由挑选，还有专业减肥教练在线为你进行科学规划，量身定制适合你的减肥计划。
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