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以静自在正念冥想是一款为用户提供禅修辅助服务的应用。这款应用功能十分强大，你只需一部设备，在冥想过程中就能测量心率，体验数字化的冥想方式。它整合了冥想入门、助眠、专注力提升、情绪调节等多种课程，用户还可以导入个人音频，开启专属的安静时光，并且支持录制冥想练习成果，帮助你追踪内心的成长历程。
1、冥想与心率：当处于压力或情绪困扰状态时进行冥想练习，你会察觉到心率逐渐趋于稳定，并且会随着冥想的持续进行而慢慢下降；
2、稳定性:冥想时有没有感觉自己在晃来晃去？也许你需要调整冥想姿势，或者在开始前热身；
3、智能助手:自动识别眼睛的闭合状态，给出不同的提示，就像身边有一个冥想导师。
1、智能冥想助手能自动识别你眼睛的闭合状态并给出不同提示。它可直接捕捉冥想过程中的心率、眼神、皱眉、颤抖等情况，还会通过图表呈现冥想过程的状态与稳定性，助力你更深入地了解冥想的益处。
2、冥想音频导入，可以将自己录制的音频课程，或者专门的音频课程导入App。
3、统计报表、月历、年历、冥想时间分布图、高亮时间、练习偏好、心率、稳定趋势图——这些内容都能清晰展现你的成长轨迹。
1、自定义提醒:8种颂钵，提醒时间设置灵活。可以随时设置不同的贡品碗和时间；
2、声音组合:可以自由组合多种不同的声音同时播放，并为每种声音选择自己的音量比例；
3、我的习惯:保留不同场景下的定时器配置作为快捷方式，点击开始计时；
4、勿扰模式:专心修行时，不被外界打扰。放下，专心开始每一次练习~
5、你是禅修新手还是有多年经验的修行者？你想要冥想计时还是瑜伽计时？你可以在这里得到满足。
1、挑选引导词。对于刚开始接触正念冥想的人而言，一份优质的指导至关重要。在此，我们精选了七个十分适合新手的引导词，助力你开启正念冥想之旅并逐步提升。
2、正念助手，由AI技术赋能的正念冥想辅助工具，能够识别眼神状态、皱眉动作、身体抖动等反应，通过图形化方式呈现冥想过程中的状态稳定性，助力用户更有效地提升自我。
3、精致的计时工具，一款优质的计时器能让冥想效果大幅提升。支持自定义练习时长，搭配高品质白噪音与勿扰模式，助力冥想过程专注投入，免受外界干扰。
4、记录时间线。你每次完成的冥想，每一个记录下的瞬间，都会被妥善保存。冥想记录时间线，能帮你回顾冥想历程，让你更有规划地坚持下去。
以上就是本次分享的全部内容啦，希望能对各位小伙伴有所帮助，更多关于以静自在正念冥想的相关内容，欢迎持续关注本站哦！
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