小米体脂秤是一款功能强大的健康管理服务软件。它能助力用户快速连接小米体脂秤等设备，实时反馈身体健康数据，让用户及时掌握自身身体状况，以便更好地做出调整，满足健康需求，使用体验十分出色。

小米体脂秤是小米生态中的主力产品之一，目前已推出至小米体脂秤2两代产品。熟悉小米生态的用户应该知道，小米体脂秤对应的配套应用原名为“小米运动”。该应用不仅能提供精准的运动记录、详细的睡眠与运动分析，还支持与小米体脂秤的互联功能。通过体脂秤连接后，只需一次称重，即可对身体健康进行深度分析，更全面的数据帮助你更清晰地了解自身身体状况。此外，应用内还包含海量科学健身教程，无论你是想增肌、塑形还是减脂，都能找到适合自己的方案，足不出户就能获得专业私教般的指导。同时，与小米运动绑定后，每次称重及体脂相关数据都会自动上传，这些数据可作为当前身体状况的参考指标，辅助你调整生活习惯、保持或改善健康状态。

【功能特色】

1、连接多种智能设备：支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备；

2、准确记录每次运动：支持跑步、骑行、健走类型运动;每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效；

3、贴心的睡眠管家：深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议；

4、全面评测身体状态：通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险；

5、贴心的提醒功能丰富多样：无声闹钟通过振动唤醒自己，不会打扰到枕边人；来电、短信、微信等各类贴身提醒，让你不错过任何重要信息；久坐提醒时刻关注你的健康状况，帮助你远离长期久坐对身体造成的伤害；

6、发现更多乐趣：社区分享我的每一次运动，还可以上首页推荐哦；报名线上活动随时随地大家一起动。

【软件优势】

1、帮助您记录一天的活动，计算步行和跑步的距离和热量消耗；

2、监测睡眠状态，自动判断睡眠时间，提出阶段性的建议；

3、智能闹钟会在浅睡中唤醒你，让你起床不再痛苦，开始充满活力的一天；

4、每年记录运动和睡眠数据，了解每周的趋势，提供健康咨询；

【参数说明】

BMI：是指身体质量指数，是目前国际上常用衡量人体胖瘦程度的一个标准。

身体得分：您测试的身体状况得分情况。

体脂：体脂率是指人体内脂肪在总体重中所占的比例，是判断是否肥胖的重要标准。

肌肉：指骨骼肌、平滑肌和包含身体水分的肌肉组织的量。

水分：人体中水分所占百分比、指体内含水的血.液、淋巴液、细胞外液、细胞内液等。

基础代谢：维持生命基本活动所必须的最低能量。基础代谢高的人属于不易胖体质。

内脏脂肪：囤积于各内脏缝隙间的脂肪，内脏脂肪指数过高会增加心脏病、高血压、高血脂等慢性病风险。

骨量：骨骼所包含的钙、磷等的量、特别是由于肥胖或闭经而导致骨量减少的女性更应关注。

【绑定小米体脂秤方法】

1、请打开小米运动，注册并准确填写您的个人信息，然后登陆小米运动；

2、将体脂秤放在坚硬、平坦的地板上，确保小米体脂秤有电的情况下，点击“我的”界面->选择“添加新设备”。

3、选择“体脂秤/体重秤”，然后双脚站上秤，如提示发现体脂秤时，请选择“是的”，您就可以成功绑定小米体脂秤；

【产品使用说明】

1、胖，不胖，并不是体重说了算

我们通常把体重作为判定一个人胖瘦的唯一标准，但这并不准确。同样重量下，脂肪体积是肌肉体积的3倍，因此即便体重相同，脂肪过多的人也会更显胖。

所以，身体脂肪率才是判断胖瘦的标准。而一款精准、全面的体脂秤，能帮你更了解自己的身体。

2、更精准的测量，是一台秤的头等大事

G字型锰钢传感器能捕捉到身体50g的细微重量变化，使小米体脂秤2的测量精度更高，并且称重支持斤、公斤、磅三种单位的切换，便于用户查看数据。

3、更全面的数据，你应该更了解自己的身体

搭载高精准BIA测脂芯片，只需一次称重，就能获取体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、内脏脂肪等级、基础代谢等13项身体数据，帮助你全面掌握自身健康状况。

4、动态称人，静态测物，一秤两用更高效

小米体脂秤2能智能切换动态与静态两种称重模式，起称重量低至100g。它不仅可以在动态模式下进行体重称量，还能在静态模式中测量蔬菜、瓜果、快递包裹等物品的重量。

5、身体平衡能力测试，闭目单脚，一测可得

平衡能力是身体活动的基础能力，提升它有助于降低摔倒和关节受伤的风险。现在，用户只需单脚闭目站在小米体脂秤2上，就能知晓自己平衡能力的强弱。

6、低功耗蓝牙5.0，4节电池能用12个月

小米体脂秤2配备低功耗蓝牙5.0，与绑定后，可快速传输体重、体脂率等人体数据，并可智能识别不同测量人。

【软件评测】

小米体脂秤这款应用不仅是我日常健康管理的得力助手，更是我追求健康生活的秘密武器。它凭借精准的数据分析和丰富的功能，让我对自身身体状况有了前所未有的了解。它不只是一个简单的体重秤，更是一款全方位的健康顾问。小米体脂秤与小米运动的无缝对接，让我能随时查看和分析BMI、体脂率、肌肉量等关键指标。我尤其欣赏其G字型锰钢传感器的精确度，哪怕是最微小的体重变化都能被准确捕捉。动态称重和静态测物的智能切换功能，使我既能监测自身健康，又能在日常生活中使用，大大提高了效率。我曾尝试闭目单脚站立进行平衡能力测试，这种创新体验让我对身体的掌控有了新的认识。

小米体脂秤搭载的低功耗蓝牙5.0技术，能支持长时间使用，不用频繁更换电池。在使用过程中我发现，这款秤不只是呈现数字那么简单，更传递着一种生活方式的理念。它促使我借助科学方法坚持锻炼、改善睡眠，进而提升生活质量。我真切地感受到，小米体脂秤早已超越了普通产品的范畴，成为我健康之路上的重要伙伴，陪伴我一步步走向更健康的生活状态。

【更新内容】

v6.15.0：

•优化用户体验、修复已知bug。

v6.10.2：

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v6.10.1：