训记是一款十分实用的健身软件，特别适合那些制定了健身计划却缺乏坚持动力的人群。它能为用户量身规划训练方案，进一步优化训练科目，还会记录每日训练时长，帮助用户更清晰地记录和分析自身的训练内容。
1、适配各类需求的人群，即便是零基础用户也能轻松开启健身之旅，高效实现自身的健身目标。
2、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.
3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练
1、用户打开训记应用，登录后进入训练首页，在该页面中，用户能够查看各类训练计划以及个人模板，随后点击“训练”选项。
2、打开训练计划，点击新建训练；
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；
5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。
1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。
2、提供丰富的健身百科知识和器械设备知识，帮助消除人们对健身的陌生感。
3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。
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