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练练健身是一款非常实用的健身减肥软件，它能为用户定制专属训练计划，用科学方法帮助健康减脂，还可以记录训练数据并统计，让你更好地坚持下去，欢迎使用！
训练计划：练练健身为你提供科学的增肌减脂训练方案，无需纠结每日训练动作、训练日与休息日的安排，科学的规划能让你的健身效果事半功倍。
训练记录：在练练健身，你能够记录并查看每一次的训练内容，还有统计数据可供参考，随时都能回顾以往的记录，见证自己的成长。
饮食记录：记录自身摄入的热量数值，明确剩余可摄入的千卡量，能够针对增肌、减脂以及休息日等不同需求，配置相应的饮食模板。
身体数据方面，你能够记录体重、体脂和体围等信息，通过曲线图的展示形式，能很直观地看到自己的变化与进步。
1、用户登录应用后可以进入【我的】页面下点击【邀请好友】
2、接着让好友扫描已打开的邀请二维码，要是好友不在身边，也可以把邀请链接发送给对方。
心得笔记：训练过程中的感受与心得，你可以随时在App中记录下来，逐步构建专属于自己的知识体系。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你坚持的见证，让它成为你养成习惯的小帮手吧。
健身学院：在这里，你能学习到丰富的健身知识，既有适合新手的科普内容，也包含训练中常见问题的解答，我们为你提供系统化的健身知识体系，让你在健身路上不再迷茫。
一、会员价格
可以进入会员页面下进行实时想看
二、会员权益
1、训练计划
高效科学、适合各阶段的训练计划
2、饮食记录
营养素占比、吃多吃少，心中有数
3、手表训练
可在手表上进行打勾、计时等训练操作
4、丰富的动作库
丰富的动作库，健身房器械一看就会用
5、数据报表
详细的数据会让你看见自己的成长
6、动作详解
视频演示，不断完善的真人演示和讲解
7、自定义ID
永久会员可以自定义个性ID
练练健身软件功能强大，海量的减脂动作，根据自己的需求进行训练超级实用。
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