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你是否存在身材焦虑？自律的人都在使用YY健身，用户首次打开应用时需要填写运动目的和身体状况，以便更精准地制定计划。无论是想减肥、塑形还是进行日常锻炼，都能找到合适的方案。每天完成对应的运动计划，循序渐进就能达到理想效果，摆脱身材焦虑，YY健身确实是个不错的平台。此外，平台还提供运动食谱，帮你解决每天吃什么的困扰。
1、首先在本站好YY健身。
2、首次进入需要真实的题目解答，为更好地了解你的需求，软件会自动生成运动计划。
3、在首页即可看到丰富的视频教程.
4、点击进入之后，点击“开始练习”，不过这些课程需要充值会员才可以使用。
5、点击左下角的绿色按钮，还可以添加到每日训练当中，这样到时间会收到运行提醒。
1、由[华为]开通的自动订阅服务，需进入华为设置界面，点击个人账号（头像），再依次选择“付款与账单”“自动扣费/免密支付”选项进行取消操作。
2、[苹果]开通的自动订阅，需在苹果设备中进入“设置”，点击“AppleID、iCloud、iTunesStore与AppStore”，在账户设置页面选择“订阅”并取消订阅。（过程中若需输入密码，该密码为查看密码，请放心输入）
如果未能通过上述途径找到，可以在App Store里，点击头像，再依次选择个性化推荐、订阅，最后取消订阅。
阅。要是设置里没有订阅入口，麻烦确认一下是否更换过苹果ID。也可以试着在订阅邮件里找找，或者联系苹果公司的客服，苹果客服的电话是400-666-8800。
3、[小米]自动订阅的取消方式：打开扣款对应的支付宝，依次点击“我的”→“设置”→“支付设置”→“免密支付/自动扣款”，找到对应的订单进行取消操作即可。
4、[微信]若您已通过微信签订自动续费自动扣款协议，可进入"微信"，依次点击"我">"支付"，然后点击右上角的更多选项图标，选择"扣费服务"，找到已签约的"YY健身"会员自动续费服务并关闭，就能取消自动续费。
5、[支付宝]若您已通过支付宝签订自动续费自动扣款协议，可打开“支付宝”进入“我的”页面，点击设置图标，依次进入“支付设置”>“免密支付/自动扣款”，找到已签约的“YY健身”会员自动续费服务并关闭，即可完成自动续费的取消。
1、我们会为大家量身定制个性化的运动健身方案，大家每天坚持打卡，还能在线与其他用户相互监督，这样锻炼起来会更有动力。
2、实时记录用户的运动数据，包括步数、心率、卡路里消耗等。
3、不管是想要塑性还是减肥的都有合适的方法，轻松达成目标。
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